懷孕吃兔肉有沒有害處
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我們都知道孕婦懷孕期間要注意的問題有很多,不僅要注意出行的安全,還要注意飲食的安全,許多食物在懷孕期間並不適宜孕婦食用,但是有些食物對孕婦的身體卻有很大的幫助。許多人認爲在懷孕期間吃兔肉會造成孩子有兔脣,這是不是真的呢,懷孕吃兔肉有沒有害處呢,就由小編爲大家解答吧。
一、懷孕吃兔肉有沒有害處
懷孕吃兔肉是沒有害處的,孕婦是可以吃兔肉的。
1、孕婦吃兔肉是可以的。兔肉含有豐富的卵磷脂,是兒童、少年、青年大腦和其他器官發育不可缺少的物質,有健腦益智的功效。其次兔肉屬於高蛋白質、低脂肪、少膽固醇的肉類,蛋白質含量高達70%,比一般肉類都高,可增進健康,具有強身祛病的功效。另外,兔肉中的鈣含量是豬、牛、羊肉的2~3倍,有利於兒童骨骼發育,孕婦食用對寶寶的成長髮育有利,但需瞭解的是兔肉不宜吃多,要適量,有明顯陽虛症狀的、脾胃虛寒者不宜食用。
2、對於孕婦如果吃了兔肉,可能會生下兔脣寶寶的說法是沒有科學根據的。兔脣,在醫學上也被成爲脣裂,是小兒先天畸形,主要與遺傳基因組合有關,同時病毒感染、藥物,營養不足,缺氧等因素也可能是造成兔脣的原因之一,事實上,兔脣與孕婦是否吃兔肉並沒有關係。
3、中醫認爲,兔肉性涼,味甘,入脾、胃、大腸經,功效主治補中益氣,可治療脾胃虛弱所致的飲食減少疲乏無力;養陰潤燥,可治療陰血不足所致的消渴、多飲、大便祕結、體形消瘦;清熱涼血,可治療血熱妄行所致的吐血、便血等病症。孕期是可以吃兔肉的,不會影響胎兒發育。
二、兔肉的功效與作用
1、兔肉味甘、性涼,入肝、大腸經,具有補中益氣、涼血解毒、清熱止渴等作用。
2、兔肉富含大腦和其他器官發育不可缺少的卵磷脂,有健腦益智的功效;
3、經常食用可保護血管壁,阻止血栓形成,對高血壓、冠心病、糖尿病患者有益處,並增強體質,健美肌肉,它還能保護皮膚細胞活性,維護皮膚彈性;
4、兔肉中所含的脂肪和膽固醇,低於所有其他肉類,而且脂肪又多爲不飽和脂肪酸,常吃兔肉,可強身健體,但不會增肥,是肥胖患者理想的肉食,女性食之,可保持身體苗條,因此,國外婦女將兔肉稱爲“美容肉”;而常吃免肉,有祛病強身作用,因此,有人將兔肉稱爲“保健肉”;
5、兔肉中含有多種維生素和8種人體所必需的氨基酸,含有較多人體最易缺乏的賴氨酸、色氨酸,因此,常食兔肉防止有害物質沉積,讓兒童健康成長,助老人延年益壽。
小編結語:看了小編的介紹,大家對於“懷孕吃兔肉有沒有害處”有了瞭解,懷孕吃兔肉並不會造成孩子的任何問題,民間謠傳的懷孕吃兔肉會讓胎兒有兔脣也是錯誤的。大家通過了解這方面的資料,糾正生活中常識的誤區,會對大家有很多幫助呢。
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