起到降血糖作用的中藥
本文已影響923人
本文已影響923人
現在人的生活條件越來越好了,對於飲食方面也是吃的比較豐盛了,可以說想吃什麼基本上都可以享用的到的,可是吃的方面毫無顧忌了,那麼對身體的危害可就自然而然的來臨了,三高這時會出現了,對於血糖的升高,還是有很多人都會比較在意的,所以說忌口肯定是首選了,可是對於高血糖人羣,還是要吃些中藥來調理下還是有好處的,那麼都有哪些中藥可以起到降血糖的作用。
哪些中藥可以降血糖
1、百合
百合具有養陰潤肺、清心安神、清熱解暑止渴的功效,適用於糖尿病患者,也可以用於陰虛燥咳、勞嗽咳血、虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚的人。
如果糖尿病患者伴發有心煩、失眠、口乾的症狀,可以準備新鮮百合30克、淡竹葉10克,用1000ml水沖泡代茶飲。糖尿病患者每天飲用1~2次,可以安神潤肺。
2、枸杞子
枸杞子具有滋補肝腎、益精明目的功效,主要用於虛勞精虧、腰膝痠軟、眩暈耳鳴、陽痿遺精、內熱消渴、血虛萎黃、目昏不明的症狀。
如果糖尿病患者出現肺燥傷津的症狀,也可以準備人蔘3克,地黃、天門冬、枸杞子、山茱萸各10克,每日1劑,水煎2次,早晚分服。可以用於糖尿病患者清熱除煩、止渴的功效。
3、桑葚
桑葚能滋陰養血,生津,潤腸。可以直接拿來生吃,也可以搭配其他中藥煎服。
如果糖尿病患者要補肝益腎、生津潤腸,可以準備桑椹2500g,熟地、玉竹、黃精各50克,天花粉100克;將桑椹榨汁;將熟地、玉竹、黃精先以水浸泡,文火煎至500毫升,入桑葚汁,再入天花粉,慢火收膏,每次服30毫升,每日3次。
4、肉桂
肉桂是廚房常見的一種調味料,也是一種中藥。
準備黃柏6~10克,知母6~10克,肉桂2~4克,以水煎服,可以有益於糖尿病患者引寒達熱、滋陰降火。
5、西洋參
西洋參能補氣養陰、清熱生津,對於氣虛陰虧、虛熱煩倦、咳喘痰血、內熱消渴、口燥咽乾的患者很受用。
直接含服或嚼服西洋參飲片2~4片,每日1~2次,可以用於糖尿病患者益氣養陰,生津止渴的功效。
6、麥冬
麥冬可以養陰生精、潤肺清心,可以用於肺燥乾咳、陰虛癆嗽、喉痹咽痛、津傷口渴、內熱消渴、心煩失眠、腸燥便祕的症狀。
平時經常見到有人用麥冬泡茶,對於糖尿病患者來說,麥冬泡茶也有着養陰止渴的療效,具體的做法是準備麥冬15g,用600ml開水沖泡,代茶飲,每天1~2次,可以有效緩解糖尿病患者口乾的症狀。
7、山藥
山藥是常見的藥食同源食物,對於糖尿病患者來說,它的藥用價值在於滋補肝腎,降糖止渴。
如果糖尿病患者有口渴、尿多、容易飢餓的症狀,可以將山藥與黃連煎服。準備山藥25克,黃連10克;用水煎服,糖尿病患者每日1劑,將有清熱祛溼、補益脾腎的功效。
血糖太高的飲食禁忌
爲了防止血糖的居高不下,我們還要注意血糖高不能吃什麼,平時注意一些飲食習慣,就會慢慢的控制血糖,從而身體更加健康。
1、紅薯
紅薯的味道比較香甜,而且營養豐富,深受大衆喜愛。但是最新的研究表明,紅薯中的升糖指數比較高,含糖量高達27.7%,不適合血糖高的人羣。
2、蜂蜜
蜂蜜的味道很甜,主要由葡萄糖、果糖等構成,人體很容易吸收,這樣血糖就很容易升高了,對於血糖高的人來說,是非常不適合的。
3、柿子
柿子中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、果糖等,含糖量很高,特別不適合血糖高的人食用。
4、冰淇淋
不用說大家也知道,冰淇淋很甜,雖然有些冰淇淋已經做得熱量沒有那麼高了,但是依舊含有非常多的糖分,血糖高的人不應該食用。
總結:以上這七種中藥就有很好的降血糖的作用,對於血糖比較高的朋友來說,還是挺有幫助的,因爲大家都知道的,其實中藥對身體並沒有西藥的副作用大,雖然它見效有點慢,但是對身體也是好處的,所以想要降下血糖,小編覺得這幾種中藥還是可以的。其次就是平時的飲食方面,不能再吃升血糖的食物了,而以上總結出來的這四種食物,血糖高的人士也千萬不要再碰了。
吃醋可以降血糖嗎 降血糖的有效方法
血糖高吃哪些食物降糖作用
吃芹菜降血糖嗎 降低血糖吃哪些食物有用
中國降糖胰活素、糖必退等降糖假藥上美國黑榜
血糖高怎麼降下來 降血糖最有效的7種方法
【降糖藥】降糖藥有哪些
苦瓜有沒有降血糖效果 苦瓜和什麼一起吃降血糖最好
快速降血糖的方法 喝茶會降血糖嗎
降糖藥的副作用 怎樣避免副作用
腦瘤手術後中醫藥起到的作用是什麼?
這種中藥竟然能夠有效降血糖
糖尿病喝什麼茶降血糖 這5茶降血糖效果槓槓的
血糖高要吃什麼蔬菜 蔬菜中的這六種降糖良藥
仙人掌到底如何降血糖減血脂
如何降血糖 多吃6種食物有效降血糖
雪蓮果的作用與功效可以減肥嗎 雪蓮果能降血糖降高血壓嗎
降血糖的中藥
柚子的功效與作用 降糖、降脂、防血栓不吃就虧大了
木耳降血糖還是升血糖 木耳和什麼菜搭配吃了降血糖
糖尿病用什麼泡水喝好 什麼中藥泡水降血糖