做噩夢是身體有病?揭祕夢境與健康的關係
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一、發燒。人處於生病狀態時往往會做噩夢,尤其發燒時,身體會通過噩夢向你發出預警。
二、血糖水平降低。如果糖尿病患者的血糖水平驟然下降,可能會有噩夢相隨而來。
三、壓力過大。有些時候,壓力會顯現爲常見的夢境主題,如錯過坐飛機或是迎面而來的海浪。
四、嚴重的心理疾病。焦慮症和抑鬱症也會讓病人遭遇奇怪和心煩意亂的夢境,心理疾病的程度越深,越容易擾亂人們的睡眠,比如躁鬱症就會引發病人生動逼真和奇特的夢境。
此外,懷孕雖然不是一種病,但也會導致孕婦的做夢次數增加。以色列學者發現,孕婦所做的夢越是令她們感到苦惱,她們患產後抑鬱症的可能性越低。意大利研究也發現,孕婦做夢的次數越多、夢的內容越令人沮喪,她們所需要的分娩時間就越短。
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