預防脫髮不能忽視的6個誤區
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脫髮是禿頂的前兆,所以要儘早發現自己的頭髮狀況,並採取措施呵護,防患於未然才能從根上降低禿頂的風險。掉頭髮是常有的事兒,每天大概脫落100~150根算正常,如果超過就代表有脫髮問題,這個時候你就應該重視起來了,關於脫髮有6個誤區不容忽視。
1.早上洗頭髮
一般人剛起牀,血液循環還未恢復正常水平,血液運行比較緩慢。此時洗頭,頭部皮膚比較敏感,水的刺激會突然加速血液循環,出現頭暈等症狀。
2.洗頭髮時間長
儘量控制在5分鐘以內,長時間洗頭髮會影響深層的真皮組織,導致脫髮。而且洗髮過程的脫髮,大多數是由於時間過長或手法過於粗糙引起的。
3.吹頭髮用熱風
用吹風機吹頭會使頭髮中的水分從毛髮中流逝,導致頭髮變黃、脫髮等。如果一定要吹,建議使用自然風或冷風,時間在5分鐘左右即可。
4.年輕不把脫髮當回事
調查顯示,20~40歲的男士脫髮最爲嚴重,專家表示,當今社會脫髮發生年齡大幅度提前,有很多學生剛上高中就開始脫髮。有這種情況時要及時到醫院接受治療。
5.認爲短時間就能治療脫髮
現代醫療比較發達,脫髮早期用藥物療法是可以見效的,關鍵在於堅持。脫髮就像糖尿病、高血壓等慢性疾病,前期中斷治療後期很容易復發,專家建議脫髮治療最好維持一年以上。
6.睡眠不足與脫髮無關
夜間10點至凌晨2點,毛母細胞的新陳代謝處於活躍狀態,是頭髮生長的“黃金時期”。因此,最好在晚上10點前入睡。
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