嗜睡症如何治療
本文已影響910人
本文已影響910人
1.一般治療:主要從生活規律方面進行調節。
(1)嚴格作息時間
對患者進行適當的解釋,白天有意識地讓患者小睡,養成良好的生活習慣。要克服嗜睡,首先生活節奏要把握好,不要三天兩頭一時衝動要學習就熬通宵,睡覺時間時早時晚,應養成比較有規律的生活習慣。實踐證明,對冬日裏養成的生活習慣作適當調整,使機體逐漸適應氣溫上升的氣候,是解除嗜睡的關鍵一環。
(2)多運動
要多參加體育活動,每天不少於一小時,使自己的心身得到興奮。進行一些適量的健身鍛鍊項目,可有效地改善生理機能,使身體呼吸代謝功能增大,加速體內循環,提高大腦的供氧量,嗜睡就會緩解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太極拳對於振奮精神十分有益。
(3)心理調節
要有積極的生活態度,每天給自己制定好生活學習計劃,認真努力完成等。對於因自尊、感情支持相關而產生的問題進行心理諮詢是很重要的,尤其對那些嗜睡的人來說,因爲他們不能完全發揮自己的潛能,可能被家人和同齡人認爲懶惰、不願意活動。這種情況多採用心理治療,去除與發病有關的不良心理因素,避免精神刺激,幫助患者建立正常的生活規律。
2.藥物治療
主要目標是控制患者的症狀,改善患者的生活質量。
3.中藥偏方
主要以中醫師診斷後,對症下藥才行!
抑鬱症該如何快速治療 治療方法有哪些
如何治療睡眠呼吸暫停綜合徵?
頸椎病怎麼治療 如何改善睡姿
尿毒症的早期症狀有哪些 如何治療
緩解經期嗜睡症的四種方法
睡覺流口水是什麼病 如何治療呢
小兒嗜睡是什麼原因 小兒嗜睡的一般原因
嗜睡症能治好嗎
嗜睡症患者的日常飲食指南
小兒麻痹症症狀如何治療呢
自閉症如何治療
消除嗜睡症狀的好方法
小兒麻痹症都有哪些後遺症 如何治療
偏嗜五味損健康:嗜酸損腸胃 嗜甜易發胖
老人嗜睡的原因 4種原因造成老人嗜睡現象
睡覺打鼾如何治療 食物也有治療打鼾的效果
敗血症的症狀有哪些 如何治療好
胃冷有何症狀 從中醫角度如何治療
男孩患罕見嗜血綜合症 治療費用龐大
秋季經常犯困是得了嗜睡症嗎?