警惕臉部5個疾病信號 臉色不好怎麼調理

大家知道嗎，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨着健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍，下面小編爲大家介紹臉部發出的疾病信號，一起來看看吧。

洗臉時對着鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常：

1、如果發現自己臉色潮紅，可能與心臟病或高血壓有關;

2、如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎;

3、如發現眼睛顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生;

4、如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血;

5、如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心臟可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。

臉色不好怎麼調

膚色發黃、發暗、發紅，沒有光澤，出現痤瘡、黃褐斑，這些皮膚問題常常困擾女性，她們往往會求助於高級化妝品或是到醫院對症治療，其實中醫對調理皮膚有自己的方法，能夠達到標本兼治的目的。

肺胃蘊熱型。多見於青年人，臉部長痤瘡、小丘疹、膿瘡、黑頭、粉刺，伴瘙癢、口臭、大便乾結。原因在於飲食不正常，多食肥甘之品，肺火過旺。調理方法是通過清熱解毒來去除肺熱。常用藥爲枇杷葉、黃連、苦蔘、生槐花，也可用黃芩、白菊花等中藥。

肝火型。表現爲面色發暗紅、口乾，煩躁、易發怒。這類人生活極不規律，常熬夜。治療方法去肝火，可以用逍遙散加減。另外，少吃牛肉、羊肉等燥熱之品，可常食用芹菜、菠菜、苦瓜等。

溼熱型。面部有皮疹、痤瘡，嘴巴發黏。常用中藥有柴胡、丹皮等加減方法清熱去溼，用水牛角、烏梢蛇、地膚子等中藥調理。飲食上多吃白蘿蔔、白扁豆、紫菜、白果、赤豆等。

血淤型。臉部出現黃褐斑，女性常表現爲月經量減少，甚至閉經，胸口發悶，易激動，這是淤血內阻的情況，可服用血府逐淤湯加減。飲食上多吃些黑豆和醋。

肝腎氣血不足型。面色發黑，耳鳴、頭暈。主要通過滋補肝腎的方法治療，可服用六味地黃丸。常進食木耳、銀耳、黑芝麻、糯米、豆腐等。

臉色不好吃什麼調理：

冬瓜陳皮老鴨湯

用料:老鴨一隻,薏米20克,冬瓜兩斤,陳皮一片,薑片一片,蜜棗一枚。

製法:將水燒開,所有材料放入,大火半小時,中火3小時即可,最後根據口味放鹽。

功用:祛暑,健脾。

棗蓮豬骨湯

用料:大棗150克,豬脊骨1具,蓮子100克,木香3克,甘草10克。

製法:將豬脊骨洗淨砍碎,棗和蓮子去核去心,木香、甘草用紗布包好。同放砂鍋內,加水適量,文火燉煮3個小時,即可分頓食用。以喝湯爲主,亦可吃肉、棗和蓮子,可常服食。

冬筍鯽魚湯

用料:鯽魚1條(250克),冬筍100克,黃酒、生薑片、精鹽、味精、精製植物油適量。

製法:先將冬筍剝完後切成長絲,洗淨,用沸水煮一下,除去澀味。鯽魚去鱗除去內臟洗淨,鍋中放油燒熱,放入魚煎兩面至皮微黃,烹入黃酒,加清水及筍絲、生薑片,燒開後,略燜煮一會兒,加入精鹽、味精即成。

功用:湯鮮醇濃,利水下乳,肉嫩筍脆,健脾益氣。