失眠吃什麼中成藥效果好 失眠吃什麼中成藥治療
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因爲現在許多人,平時壓力非常大,所以總是出現睡眠問題,不是晚上躺在牀上翻來覆去睡不着,就是入睡後不停的做夢,即使睡了一晚上,第二天白天也會感覺精神萎靡,渾身難受,嚴重影響工作和學習的效率,此時可以吃一些中成藥調理,那麼,失眠吃什麼中成藥比較好呢?
1、天王補心丹
這種中成藥對於心慌氣短,睡眠不安,夢遺健忘等症狀,都有一定的療效,失眠的人可以在晚上睡覺前,用燈心、竹葉煎湯送服。
2、柏子養心丸
這種中成藥有很好的補心養肝,安神益智的作用,如果自己的身體比較虛弱,稍微運動一會兒,就會出現心慌氣短的症狀,而且失眠健忘的問題比較嚴重時,也可以在醫生的指導下,服用這種藥物進行調理,一般每天服用兩次,每次服用6克左右就可以。
3、硃砂安神丸
這種中成藥可以鎮定安神,清心養血,因爲藥物成分中含有黃連,可以有效的去心火,所以對於失眠多夢,心悸不寧,心煩氣躁,坐立不安,精神抑鬱等症狀,有很好的調理作用。
一般一天服用1~2次,每次服用6克左右就可以。不過這種藥物中含有硃砂,所以不可以服用的時間太長,也不可以服用的藥量太大,以免出現汞中毒。
4、安神補心丸
這種中成藥主要是用來養心安神的,如果平時入睡特別困難,即使進入睡眠狀態後又會不停的做夢,稍微有一些動靜,就會突然驚醒的人,可以服用這種藥物進行調理,一般一天服用三次,每次服用15丸就可以。不過出現發燒症狀的人,是不可以服用這種藥物的。
失眠的人除了可以服用中成藥,進行調理之外,合理的飲食也能緩解,可以在平時適當的喝一些百合蓮子粥,酸棗仁粥等,也能安神助眠。與此同時,還要注意生活各方面的調養,以及養成好的生活習慣。
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