感染諾如病毒飲食注意什麼 如何做好科學防護措施
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諾如病毒是很常見的腸道病毒,廣泛存在與自然界,該病毒具有潛伏期短、變異快、環境抵抗力強、傳播途徑多樣、感染性強的特點,因此很容易在人羣間造成傳播,是引起急性胃腸炎的最主要的一種病原體。因此如果不幸感染了諾如病毒,在飲食我們需要注意哪些?如何做好科學防護措施?接下來我們一起來看看吧。
感染諾如病毒飲食注意什麼
感染了諾如病毒後飲食上一般應注意飲食清淡,避免吃不易消化的食物,可以多喝一些小米粥、大米粥等流質或者半流質食物,也可以適當吃菠菜、油菜、香蕉等營養價值高的食物。保持良好的飲食習慣,可以減輕胃部的刺激,從而對身體的恢復有一定輔助作用。
如何做好科學防護措施
1、保持良好的健康生活方式
保持規律作息,合理膳食適量運動等生活習慣會增加身體對病毒的抵抗力。
2、做好環境清潔及消毒工作
諾如病毒感染者在患病期間至康復後的3天內應儘量隔離且保持室內溫度適宜定期開窗通風。
3、注意食品安全
不喝生水不吃沒煮熟的食物,特別是關於海鮮之類的一定要煮熟了才食用。
最後出現病症千萬不要擔心心急,雖然目前對諾如病毒感染沒有特效藥,但是感染者通常在3-7天就自行好轉,也有少數感染者可能會出現因嘔吐腹瀉而造成的嚴重脫水,這個時候就需要及時到醫院治療。
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