瓢兒白的功效作用 瓢兒白的功效和作用
本文已影響2.89W人
本文已影響2.89W人
瓢兒白通常是十字花科蕓薹屬蕓薹種白菜亞種的一個變種,以墨綠色葉爲產品的二年生草本植物。除了食用之外還可以用作藥用,那麼,瓢兒白的功效作用是什麼呢?接下來就一起了解一下吧。
瓢兒白的功效作用
1、促進消化
瓢兒白含有豐富的膳食纖維,能促進腸壁蠕動,幫助消化吸收,防止大便乾燥。適量進食燉煮的瓢兒白有助於通利胃腸,最適合腸胃不佳的患者食用。
2、利尿作用
瓢兒白含有β-胡蘿蔔素、鐵、鎂等元素,小白菜中的鉀能促進人體鹽分排出,有利尿作用。
3、富含微量元素
瓢兒白可以保持血管彈性,提供人體所需礦物質、維生素,其中的維生素B2尤爲豐富,有抑制潰瘍的作用,經常食用對皮膚和眼睛的保養有很好的效果。
4、養胃和中
從中醫食療的角度上來講瓢兒白性味甘、平,入胃經,對於胃脹、消化不良、食慾不振的人,適當吃瓢兒白有很好的養胃和中的作用。
5、美容養顏
瓢兒白中含有豐富的胡蘿蔔素和維生素,能夠有效的促進皮膚細胞的代謝,並防止黑色素在皮膚中沉積,起到非常好的美白功效。
6、預防癌症
瓢兒白中的維生素C還能夠起到抗癌的功效,維生素C在進入人體之後會形成一種酸性抑制物,這種物質能夠降低癌細胞的活性,起到很好的防癌功效。
瓢兒菜的營養價值
白英的功效與作用
白蒿的功效與作用
白茶的功效與作用
白酒的功效與作用
白及的功效與作用
白芨的功效與作用
白瓜仁的功效和作用
白英的功效與作用
白芍的功效與作用
白醋的功效與作用
白薯的功效與作用
白菜的功效與作用
白薇的功效與作用
白礬的功效與作用
白芷的功效與作用
【白礬的功效與作用】白礬的功效 白礬的作用
茭白的功效與作用
蔥白的功效與作用
白糖的功效與作用
人血白蛋白的作用功效
白參的功效與作用
白蒿的功效與作用
白蝦的功效與作用
嬰兒米粉的功效與作用
白朮的功效與作用
白茅根的功效與作用及食用方法 白茅根的功效與作用
白前的功效與作用
太白的功效與作用
白蘞的功效與作用
蓮子怎樣才能煮爛 蓮子粥怎麼做好吃
最近用了套化妝品用完之後臉上長兩個白色圓點
夏天喝什麼湯最好 四款夏日必備的養生湯
2020年芒種是哪一天 芒種養生要注意什麼
鼻炎膿鼻涕怎麼回事 鼻炎膿鼻涕什麼情況
男子被診有結石腫瘤 兩次手術後發現白挨兩刀
BMI體重指數是如何影響試管成功率的?
廣東茂名試管嬰兒的流程有哪些?
胃食道逆流的症狀 不想受胃食道逆流折磨!這6招一定要知
血管神經痛吃什麼藥效果好 治血管神經痛的藥
拔牙後牙齦腫痛怎麼辦 拔牙後牙齦腫痛怎麼治療
治療哮喘的好方法 治療哮喘的好方法有什麼
左手臂左小腿發麻是怎麼回事,怎麼辦
芡實什麼人不適合吃 吃芡實有什麼好處
小孩脖子淋巴結腫大嚴重嗎 小孩脖子淋巴結腫大是不是