隔夜茶喝了會致癌嗎 隔夜茶喝了會不會致癌
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現在人們的保健意識越來越強,無論是年輕人還是老年人都開始注重於養生。飲茶是中國的傳統飲食文化,其中含有大量抗氧化物質和營養素,能清除體內自由基,起到養生保健和防衰老效果。那麼隔夜茶喝了會致癌嘛?下面我們一起來看看吧。
不會。
隔夜茶主要是針對泡了過久的茶而言。
由於茶葉中的多酚氧化,泡了過久的茶,其湯色容易變深,比如失去了原本的綠色而發黃,這時有些人可能會擔心是否產生了不利於健康的成分,包括亞硝酸鹽等等。
其實不必擔心,即使是泡久了的茶一般也不會有太大的安全性風險,只是放置過久的茶在口感上往往更爲苦澀一些,且營養丟失,喝不對了容易造成腹瀉等不良反應,所以一般建議過了夜的茶最好還是不要喝了。
喝茶注意事項
1、控制飲茶量
每天飲茶在2~6克即可,雖然其中含有大量氨基酸以及維生素,能興奮中樞神經和消食利尿,但凡事都要講究度,不能喝太多。
2、少喝濃茶
濃茶中含有的咖啡鹼比較多,會過度興奮中樞神經,影響心血管系統和神經系統。特別是伴有心血管疾病的人喝濃茶會加快心跳速度,引起心律不齊,導致病情反覆發作。
3、喝酒後不能喝茶
酒後大量酒精通過胃腸道進入血液中,經過肝臟轉化成乙醛,乙醛被轉化成乙酸,乙酸分解成水分和二氧化碳排出體外。茶葉中的茶鹼具有利尿效果,酒後喝茶會使得沒被分解的乙醛直接進入腎臟,使得腎臟受到刺激。
4、睡覺前不能喝茶
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