孕婦月子可以泡腳嗎 孕婦月子可不可以泡腳
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女性在分娩以後,身體都會比較虛弱,很多產婦都有畏寒的情況,所以就想用熱水來泡泡腳。但在傳統坐月子的禁忌中,產婦是不能泡腳的,認爲這容易讓溼氣侵入身體,使產婦落下風溼。那麼孕婦月子可以泡腳嗎?下面我們一起來看看吧。
坐月子期間可以泡腳的。
泡腳可以促進血液循環,血液循環好了可以促進惡露的排出,能緩解產婦的疲勞和心情,泡腳能保持清潔等。但是月子期間泡腳要注意水溫不能太熱或太涼,泡完腳及時擦乾避免受涼。
產後坐月子泡腳的好處:
產後坐月子泡腳可以活躍腳部神經末梢,調節產後內分泌功能。產婦在分娩後已精疲力竭,如每天用熱水泡腳,對恢復體力,促進血液循環,緩解神經肌肉疲勞大有益處。泡腳同時進行足底按摩,通血化淤,提高機體免疫力,避免產後足跟痛。
孕婦月子期間泡腳註意事項:
1.要控制好水溫,產後的媽媽要儘量避免碰涼水,洗腳也要用熱水,還可以在水中加入艾葉。
2.避免時間過長,長時間的洗腳或泡腳可能會適得其反,因爲洗腳的水溫不好控制,容易着涼。
3.洗完後要注意保暖,用熱水洗完腳後,要儘快用乾毛巾擦乾,再穿上乾淨的襪子,注意保暖。
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