蘇打水是鹼性的嗎 蘇打水的功效與作用
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蘇打水是鹼性的,所以可以中和胃酸,有促進消化的作用。消化不良的人,可以適當喝點蘇打水。同時,蘇打水中含有的鈣和鎂,可以讓腸道蠕動加快,有利於排便。便祕人士,可以堅持幾天,每天喝蘇打水,在硒元素的作用下,胃腸壁會增厚,能夠緩解便祕的情況。
蘇打水的功效與作用
蘇打水的主要成分是碳酸氫鈉,是一種鹼性物質,現在人們的生活都提高了,很多人喜歡吃大魚大肉,這些肉類吃多了會導致人體內酸鹼失衡。因此,喝點蘇打水能夠改善這種失衡狀態,幫助人體內的酸鹼平衡。所以,平時腸胃較好,又喜歡吃大魚大肉的人可以適當喝點蘇打水來調理身體。
2、幫助消化
當吃了過多食物出現消化不良的症狀時,喝點蘇打水可以幫助消化,緩解消化不良的狀態,而且蘇打水裏面含有鈣、鎂離子,可以使大便軟化,幫助排便,有便祕的人適當喝點蘇打水,可以緩解便祕。
3、緩解痛風
痛風患者主要是體內的尿酸過高,尿酸鹽無法排出體外,醫生在給痛風患者開藥時經常會用到碳酸氫鈉,它可以將痛風患者的尿液鹼化,幫助患者將尿酸鹽排出體外。因此,尿酸高的痛風患者可以適當喝點蘇打水,有利於緩解痛風症狀。
喝蘇打水有什麼好處
1、緩解便祕
蘇打水裏面含有鈣、鎂離子,可以使大便軟化,幫助排便,有便祕的人適當喝點蘇打水,可以緩解便祕。
2、排除結石
腎結石是因缺水而導致尿中鈣濃度過量引起的,蘇打水中的偏硅酸及氟化鈣有助於分解和排除結石。
3、維持酸鹼平衡
蘇打水的主要成分是碳酸氫鈉,是一種鹼性物質,因此喝蘇打水能夠幫助人體內的酸鹼平衡。所以,平時腸胃較好,又喜歡吃大魚大肉的人可以適當喝點蘇打水來調理身體。
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