咳嗽有痰吃什麼水果 咳嗽有痰吃什麼水果效果好
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咳嗽有痰可以吃梨、蘋果、柚子、西瓜、枇杷等水果。這些水果含有大量的維生素,還有比較充分的水分和許多的微量元素。可以補充體內的水分以及大量的維生素和微量元素,增加我們的機體的抵抗能力,同時有助於痰液的排出,對於咳嗽有痰是很有好處的。
咳嗽有痰吃什麼水果效果好
1、梨
性味甘寒,生食有清熱解毒、生津潤燥、清心降火作用。凡心中蘊熱,或邪熱作陰,口渴心煩,或熱病後期,宜用以滋養食療,有清熱潤肺、化痰止咳的功效,可治陰虛肺燥、咳嗽、咽乾音啞、喘促氣急、便祕等症。
2、蘋果
性味甘涼,生食或熬膏(果醬),有補脾氣、養胃陰的作用,凡中氣不足、神疲納差者,可和爲滋補食品;搗汁服用,有生津開胃、潤肺悅心的功效,可治心煩、口渴、咳嗽、盜汗等症。
3、柚
味甘酸,性寒。其果汁能生津止渴,和胃化滯,助消化,吃了可開胃,柚果煮爛加蜜成膏,能理氣化痰,含食治慢性支氣管炎、慢性咽炎。
4、芒果
性味甘、酸、涼、無毒,具有益胃、解渴、利尿的功用,芒果色、香、味均佳,營養價值很高,含有豐富的維生素和糖分。
咳嗽有痰不能吃什麼水果
很多人感冒咳嗽都是因爲上火,這個時候像是一些熱性的水果就不要食用,比如榴蓮,橘子這種性熱的水果,還有那些含糖量比較高的水果,像是荔枝、棗子,最好不要吃。
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