喝完酒後頭疼怎麼辦 喝完酒後頭疼緩解小妙招
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酒如果喝的過量就會有頭疼的後遺症,頭疼很不舒服。因此,需要及時緩解,以避免影響學習和工作。那麼喝完酒後頭疼怎麼辦呢?接下來就爲大家介紹。
喝完酒後頭疼怎麼辦
1.按摩穴位
酒精作用下所導致的頭疼就是吸收效果不好,這個時候可以選擇按摩穴位的方式,比如頭部的百會穴不僅可以減輕頭疼,還可以分解酒精,幫助更好的入睡。可以用雙手拇指或者是食指來按壓穴位,每次5分鐘,緩減效果很好。
2.喝西紅柿汁
西紅柿汁富含特殊果糖,能促進酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上,能使酒後頭暈感逐漸消失。
3.喝蜂蜜水
酒後出現的頭疼就是因爲酒精的作用,蜂蜜水不僅可以有效促進體內酒精的分解吸收,還可以快速的緩減頭疼不適的情況,不過,酒後要是好好睡一覺也可以很好的緩減,蜂蜜水還有助於睡眠,提高睡眠質量,避免醒來之後出現頭疼。
4.多休息
在酒精的刺激下很多人都會出現頭疼的情況,酒後應該儘量多休息休息,避免過度用腦,在安靜、光線較暗的房間中休息可以更好的入睡,吵鬧光亮的環境下除了影響睡眠質量之外,也會刺激大腦,喝酒的人應該多注意這種情況。
5.喝芹菜汁
芹菜汁中所含有的維生素B族可以有效幫助分解酒精,也可以預防酒後出現的頭疼或者是頭暈的情況,有些人喝酒之後會出現面色潮紅的情況,及時喝點芹菜汁可以補充維生素,芹菜也具有降血壓的功效,防止酒後出現高血壓症狀。
經過上文的介紹後,相信大家對喝完酒後頭疼怎麼辦已經有了更多的瞭解了,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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