喝酒頭疼怎麼緩解 酒後頭疼怎麼辦
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現在的人際交往中,大多數都通過喝酒來結識,人一旦喝多酒,就會出現頭疼的現象。那麼,喝酒頭疼怎麼緩解呢?下面爲大家介紹。
喝酒頭疼怎麼緩解
1.喝西紅柿汁
醉酒後可以適量的喝點西紅柿汁,其中也含有極爲豐富的果糖,能夠幫助促進酒精分解。一次飲用300毫升以上,能使酒後頭暈感逐漸消失,並且經過現代研究證明喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。
2.喝蜂蜜水
研究表明蜂蜜中含有一種大部分水果都不含有的果糖,這種果糖可以起到促進酒精分解吸收的作用,從而達到快速醒酒和緩解酒後的頭痛感。
3.冰袋冷敷法
喝酒後,人的血管會擴張起來,所以將冰塊放在冰袋裏或用毛巾包好,敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮後,症狀自然會減輕。
4.吃柿子
吃柿子能快速解酒,還可以緩解醉酒導致的頭疼,因爲柿子裏含有單寧和酶,能加快血液中乙醇的氧化,其中單寧和酶可以分解酒精,而且柿子中的有機酸和鞣酸可以加速酒精分解。另外,柿子大量的水分和鉀能起到利尿的作用,幫助機體排泄酒,緩解醉酒後頭疼等不適。
5.喝酸奶
酸奶治酒後煩躁。酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收,其中鈣含量豐富,對緩解酒後煩躁特別有效。所以,酒後頭疼,可以喝一杯酸奶,不僅能護一下胃,而且能緩解酒後頭疼的效果。
6.按摩
喝酒後感覺到頭疼可通過頭部按摩改善症狀,具體方法爲用雙手的拇指肚來按壓太陽穴,同時用食指來刮蹭眉頭,然後在用雙手的十個手指對頭皮進行按壓,堅持按壓十分鐘,頭部按摩可以在很大程度上緩解頭疼的症狀。
通過以上的介紹,大家對喝酒頭疼怎麼緩解是否有了更多的瞭解了呢?酒後頭疼時喝西紅柿汁、喝蜂蜜水、冰敷、吃柿子等方法可以有效的緩解,希望可以幫助到大家。
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