如何緩解醉酒後的難受
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春節期間喝酒是少不了的,朋友、親人聚在一起,一高興時,就會喝酒,而大量的喝酒,往往會有難受的感覺,那麼如何緩解醉酒後的難受?下面就爲大家介紹。
如何緩解醉酒後的難受
1.吃香蕉
喝酒難受,吃香蕉不僅可以提升血液中的血糖濃度,還能降低酒精在血液中的比例,迅速緩解喝酒後的不適,減輕心悸、胸悶的現象。
2.喝芹菜汁
喝一杯芹菜汁能快速緩解酒後胃部不適,原因在於芹菜汁中包含大量的B族維生素,B族維生素能快速分解酒精,而且還能緩解酒後面部發紅症狀。
3.多補充水分
喝酒之後,應該要多補充水分,可以喝幾杯溫開水,有利於稀釋乙醇,使得體內乙醇隨着尿液排出,助於酒精的分解,注意,最好不要喝飲料,飲料會越喝越渴。
4.喝番茄汁
番茄中含有一種特殊的果糖,可以促進身體中的酒精加速分解和吸收。在酒後一次性喝上300毫升以上,能讓酒後暈眩的感覺慢慢消失,達到解酒的目的。而且一定要打成番茄汁,加上點食鹽喝纔有效。
5.吃新鮮葡萄
喝酒難受吃一些新鮮葡萄是可以緩解不適症狀的,如反胃、噁心,葡萄中含有大量的酒石酸,其進入人體後,可以和酒中的乙醇發生反應,形成酯類物質,能降低血液中的酒精濃度,達到解酒的作用。
6.喝蜂蜜水
蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進酒精的分解吸收,從而減輕頭痛症狀,所以當你喝酒後是頭痛就可以喝杯蜂蜜水來緩解,另外,蜂蜜水還有助於入睡,起到解酒的作用。
7.喝酸奶
專家說過酸奶可以緩解難受的腸胃,還能幫助腸胃功能更快的恢復。而我們喝酒後難受基本都腸胃難受,所以喝點酸奶起到緩解作用。
相信大家看完上文的介紹後,對如何緩解醉酒後的難受已經有了更多的瞭解了,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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