白帶黃該如何調理 白帶黃的調理方法
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女性都是有白帶的,白帶是女性生活中常見的一種正常的生理表現,但很多女性常有白帶異常問題,尤其是白帶發黃。那麼白帶黃該如何調理呢?接下來一起看看吧。
白帶黃該如何調理
1.多喝溫水
白帶發黃,要多喝溫水,可以沖刷陰道內的一些有害細菌,保持私處衛生,做好外陰清潔,避免辛辣刺激性的食物。
2.精神調理
保持愉悅的心情,多做一些讓自己開心的事情,學會心理調節,保持良好的心理狀態,避免出現不良的情緒,以免降低身體免疫力;堅持鍛鍊,也有助於增強體質,保證充足的睡眠;注意飲食的合理性,做到營養均衡,多吃富含維生素的食物。
3.積極治療
若出現白帶的異常:如量多,顏色,氣味,性狀發生改變,多見於陰道,宮頸或內生殖器的炎症或其它病變,需及時治療,以免延誤病情。
4.注意外陰部的清潔衛生
儘量不用消毒劑或各種清潔劑頻繁沖洗外陰和陰道;內褲儘量選棉質的,寬鬆的,並且勤換,穿着衣物須透氣,少穿緊身褲或牛仔褲;少用衛生護墊,因爲白帶發黃的時候,有些女性不想白帶弄髒內褲,就用護墊,護墊透氣性差,或是用了消毒不好的護墊,對陰道也有一定的影響;清洗外陰的毛巾和盆要單獨分開;大便後擦拭的方向應由前至後,避免將肛門處的念珠菌帶至陰道;儘量少去一些公共場所,如公共泳場、浴室、公共馬桶等。
5.喝芡實粥
如果是由於脾虛,而引起的白帶發黃,可以在日常飲食中增加山藥、扁豆、蓮子、薏米、芡實等物,可用芡實50克,大米100克,熬粥喝,每天2次,可有改善。
6.少吃甜膩的東西
溼熱體質,白帶多、發黃,口臭等等症狀的人,尤其需要通過飲食來改善體質。不要暴飲暴食、酗酒,少吃肥膩食品、甜味品,保持消化功能良好運作。
經過上文的介紹,相信大家對白帶黃該如何調理已經有所瞭解了,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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