6個月的寶寶吃什麼輔食 6個月寶寶吃輔食的方法
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寶寶加輔食的時間是4-6個月。到了6個月寶寶能吃什麼?其實只要能夠把食物做成泥狀和糊狀的東西,都可以吃。只不過寶寶在接受食物的時候可能要慢慢來,要一點一點的加。那下面就給大家說一下,6個月的寶寶吃什麼輔食。
一、胡蘿蔔粉
食材:米粉30克、胡蘿蔔30克
1.將胡蘿蔔打溼,勺一點鹽放在手上,把胡蘿蔔搓洗乾淨,再用清水沖洗幾遍,把鹽沖洗乾淨;
2.將胡蘿蔔切成薄片裝入碗中隔水上鍋卜蒸熟;
3.放在過濾網上碾壓成泥備用,或者可以用輔食機攪碎,過濾一次更細膩。
二、捲心菜泥
食材:捲心菜、溫開水
1.取一片捲心菜沖洗乾淨,撕成小片,然後燒一鍋開水將捲心菜放入鍋中煮熟;
2.撈起來控幹水分放入輔食機中,加入適量的溫開水攪碎成泥;
3.再用過濾網過濾掉渣就可以給寶寶吃了。
三、山藥泥
食材:山藥、溫開水
1.將山藥洗淨,削去山藥的外皮,給山藥去皮時記得戴手套,不然手會很癢;
2.把山藥切成片,裝入碗中,隔水上鍋把山藥蒸熟;
3.等山藥變透明,用筷子扎一下山藥扎透了就表示熟了。
寶寶輔食,就是嬰幼兒除了母乳之外的輔助食品,簡稱寶寶輔食。完整均衡的營養,對成長中的孩子是很重要的,特別是在0歲階段的營養給予,更是奠定寶寶一生健康的根基哦!
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