如何治療耳鳴 治療耳鳴的方法
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耳鳴會有很多危害,影響人的睡眠,導致人們失眠多夢,另外還會影響人的注意力,影響人的心情。那我們耳鳴的時候該怎麼辦呢?今天我們來聊聊治療耳鳴的方法。
1、噪聲會引發和加劇耳鳴症狀。如果你在吵鬧的環境工作,要使用電動工具,在庭院勞動,使用吸塵機或從事任何會發出噪聲的工作,都要戴上防噪耳塞或耳罩。
2、針對病因進行積極的治療,耳鳴有可能是鼓膜炎、中耳炎導致的,也可能是高血壓、高血糖、高血脂導致的一個腦供血不足的表現。所以一定要最好儘快查明病因並治療。有炎症的抓緊使用藥物治療嚴重,控制好血糖、血壓,積極進行原發病的治療。
3、藥物治療,耳鳴可以使用中藥治療。中藥的治療的原理,主要是一個是擴張血管,促進耳部的血液供應。可以按照中醫裏面的理論,比如說滋補肝腎,比如說滋肝潛陽等等,根據病情辯證治療,可以得到一個很好的治療效果。
4、保證充足的睡眠,不熬夜,耳鳴的患者是不能勞累,不能熬夜的。11點以後睡覺就算熬夜,這個睡覺的時機很重要,睡覺不管是要講究時長,還要講究時機,不能超過11點鐘睡覺。
5、多參加體育鍛煉,耳鳴的病人我們一定要提倡要多參加體育運動,多參加鍛鍊。這個鍛鍊運動以後,除了讓我們心情好一些以外,還可以促進我們的睡眠,促進內耳的血液循環。每天做一些耳、眼等保健操,這些也對整個治療有非常大的幫助。
6、注意飲食調理,要少吃高脂肪食物和動物內臟,多吃富含微量元素和維生素的食物。戒除菸酒等不良嗜好。
耳鳴是很多人遇到過的問題,有的持續時間比較短,有的比較長,嚴重者甚至導致失聰。耳鳴會讓人的身體感到很多不適,所以當你發現自己耳鳴持續的時間比較長的時候一定要及時就醫,希望這篇文章能夠給大家帶來幫助。
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