免疫力低下怎麼調理 這樣輕鬆抵抗病毒入侵
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免疫力是我們人體機能的一個重要的防護區，但現代人卻很少注意自己的免疫力，很多人都認爲只有孩子才需要提高免疫力，自已身強體壯的，疾病早就找不上自己的。
事實上我們的身體都會受到疾病的侵襲，當你的身體出現以下的這些症狀時就說明你的免疫力下降了，需要提高自身的免疫力了。
免疫力低下的表現
感冒不斷而且反覆發作
在生活中，天氣氣溫是不斷的變化的，那麼我們應該多多注意自己的穿衣，不時的增減衣服，在身邊多帶一件外衣沒有錯，這樣感冒便會離我們而去。
成了你的家常便飯，而且要經歷好長一段時間纔好，反覆發作，這就說明你的免疫力有所下降。
腸胃嬌氣愛生病
在外面吃飯，一定要保護好我們自己的胃，要是胃着涼了，不但會讓你上吐下瀉，還能使你的胃受到傷害，免疫力也會下降，所以我們要多多注意自己的飲食。
特別容易感到疲勞
工作中沒精神，提不起勁，稍微多做一點事就覺得累了，去醫院檢查卻檢查不出什麼器質病變。休息一段時間後你的精力又緩解，可這樣又持續不了幾天，疲勞感又出現了。
易受傳染，而且自身傷口容易感染
當你的同事或家人感冒時，你也總是被傳染，那就說明你總是被傳染病所傷害，這時證明你的抵抗力存在問題了。
自己的身體哪個部位不小心被劃傷的時候，正常人幾天就可以好，而你卻總是傷口紅腫流膿，要很長時間才能好，也說明抵抗力下降。你的免疫力低下嗎?
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