腳氣病的護理原則
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很多的人因爲平時不注意腳部的衛生,導致出現腳氣的情況,而且腳氣這個疾病非常的不好治療,很是折磨人,就想盡快的治療好,但是腳氣治好也是需要護理的,下面我們就一起來了解下腳氣的日常護理方法吧。
腳氣病的護理原則
1、足部衛生
(1)保持良好足部衛生以減低細菌滋生是個好開始:每天最少一次以暖和的水及溫和的肥皂浸泡和沖洗雙足。例如,一個很好的做法就是於回家脫下鞋襪後,隨即清洗雙足,清洗後要徹底抹乾雙足,尤其趾與趾之間的位置,減少汗水和過多的溼氣。
(2)在足部灑上爽身粉有助保持雙足乾爽,或者在足部塗上止汗劑,以減少足部流汗。
(3)儘量多脫掉鞋襪或穿着涼鞋,讓足部的皮膚得以呼吸。
(4)保持身體涼快,尤其在天氣炎熱的日子,因爲體溫過高會使你全身(包括雙腳)流汗更多。要確保鞋子大小適中和多讓雙足得到休息,因爲足部過分受壓可加劇流汗。
2、正確穿鞋
鞋應透氣、吸汗,否則你就會爲黴菌營造一個暖和、潮溼的生存環境。勿連續兩天都穿同一雙鞋。每雙鞋穿過後,至少需24小時,才能徹底風乾。而且你可以經常讓鞋子曬曬太陽。假如你的腳很輕易流汗,則一天應換兩次鞋。
3、在腳趾間撒些粉
沐浴後,先讓足部風乾5-10分鐘,再穿上鞋襪。若要加速風乾,可撐開腳趾間,用吹風機吹乾。然後撒一些爽身粉。假如怕撒得四處都是粉,可將粉先撒人一個塑膠袋,再將腳伸人袋內均勻地沾滿粉。
4、勿赤腳走在公共場所
在有些公共場所例如游泳池畔、更衣室、健身房等,雖然許多人都赤腳走動,但最好還是穿上拖鞋,以降低黴菌感染機會。假如你是輕易受此感染的人,那麼不論到任何潮溼的場所,你都有機會感染,因此應格外提防。
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