小兒感冒的預防措施有哪些

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因爲環境的污染和季節的變換常常容易使寶寶生病，尤其是小兒感冒，因此媽媽們懂得小兒感冒的預防方法很重要，那麼小兒感冒的預防措施有哪些呢？下面一起來看看。

小兒感冒的預防措施一：勤洗手

通過手的觸摸最容易感染病毒，勤洗手對於預防小兒感冒很管用。每當寶寶從外面玩耍歸來，媽媽們應提醒寶寶認真洗手。

小兒感冒的預防措施二：加強運動，多鍛鍊

孩子愛動，家長應該多鼓勵。運動和鍛鍊是增強孩子免疫力的良好途徑，無論是哪個年齡段的寶寶，無論在什麼季節，都應該鼓勵他們多參加運動，以增強體質、促進發育。

小兒感冒的預防措施三：充足的睡眠

早睡早起，對不同年齡段的人來說，都是值得提倡的好習慣。睡眠與人體免疫力密切相關，良好的睡眠能使體內的細胞數量明顯上升，而且睡眠能使得肝臟的解毒能力增強，從而將體內的病毒消滅。對於寶寶們來說，因爲身體的抵抗力和免疫力都比較低，因此多睡眠就比較重要。

小兒感冒的預防措施四：不偏食，營養均衡

小兒感冒小兒感冒預防措施

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