肺癌的預防措施有哪些
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預防是避免肺癌出現的有效方法,在我國,肺癌是一種發病率與死亡率都很高的疾病,危害了患者的身體健康,給患者帶來了常人難以想象的痛苦。在生活中人們對肺癌的預防方法都多多少少存在一些盲目性,這也片面的造成了肺癌的高發病率。那麼,肺癌的預防措施有哪些呢?
預防措施1:防治慢性支氣管炎
由於慢性支氣管炎患者的肺癌發病率高於無慢性支氣管炎者,所以積極防治慢性支氣管炎對預防肺癌有一定的意義。特別是要勸導患慢性支氣管炎的吸菸者戒菸,因爲患慢性支氣管炎又吸菸人羣的肺癌發病率更高。
預防措施2:飲食預防
1、粥是肺癌適合吃的食物,癌症的發作可對機體造成全身性的影響,累及各個器官的正常功能,腸胃道也是如此。所以,肺癌患者應吃易於消化的粥類食物,如銀耳粥、小米粥等。
2、避免過飢過飽,最好採用少食多餐的飲食方式,每餐八分飽,最利於患者的健康。
3、蔬菜水果可多吃,新鮮的蔬菜水果維生素及維他命含量十分豐富,適合吃的有:西紅柿、柑橘、絲瓜、草莓、葡萄和青椒等。
4、家中的花生油及棉籽油不適合久貯,陳腐油類中均含有一種化學成分,它能使蛋白質的結構變異,導致變異蛋白質的細胞失去正常功能並向初期癌細胞轉化。此外,還有的化學成分酸的複製使人的老化過程加快,這也是要時刻注意的。
5、肺癌患者的體質較弱因此需要補充優質的蛋白質,在日常飲食中增加優質蛋白質的攝入,多吃奶類、瘦肉、豆製品、魚、禽蛋等,補充營養。
預防措施3:職業防護
對開採放射性礦石的礦區,應採取有效的防護措施,儘量減少工作人員受輻射的量。對暴露於致癌化合物的工人,必須採取各種切實有效的勞動防護措施,避免或減少與致癌因子的接觸。
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