入夏常拉肚子 也許是腸胃炎來找你玩了
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夏日裏吃着冰西瓜吹着空調,或是涼菜配着一杯透心涼的啤酒,簡直爽翻!可沒想到突然肚子一陣痛,甚至全身無力、開始嘔吐,有可能這就是急性腸胃炎!我們還是從“腸”計議吧。
急性腸胃炎是胃腸粘膜的急性炎症,通常因微生物感染引起,而這也是夏季腸胃炎最主要的原因,當然有時也可因化學毒物或藥品導致。
臨牀表現主要爲噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等不適;嚴重者可致尿少、皮膚鬆弛、脫水、電解質紊亂、休克等。
1、飲食不當
♦ 夏季氣溫較高,這有利於包括致病菌在內的微生物繁殖,導致食物變質的速度比其它季節要快,一旦吃了變質的食物,就會引起胃腸道的感染,從而導致腸胃炎的發生。
♦ 未經徹底煮熟的食物,如蝦、蟹、蠔等,以及沒有洗乾淨的生吃食物,如蔬菜、水果等,也容易引起急性胃腸炎。
♦ 天氣火熱時,很多人都喜歡喝冷飲,喝的時候雖然十分暢快,不過胃腸道可就要遭罪了,這些冷飲會導致胃腸道的血管收縮,血流量減少,使得防禦能力下降,同時還有可能引起胃腸道的痙攣,導致腹痛與腹瀉的發生。
2、抵抗力下降
由於天氣炎熱,大多數人羣都會選擇躲在空調房內,但又難免需要進行戶外活動,這樣一冷一熱,人的睡眠質量不高,食慾較差,都會使身體抵抗力下降。
1、注意休息,可進食一些鮮果汁、米湯、蛋湯等流質飲食,必要時可以暫時禁食,以利於胃腸道功能恢復。
保證每日三餐且每頓不可過飽,也不主張多餐,以免增加胃的負擔,等胃腸道功能恢復後,再恢復正常飲食。
2、補液!補液!補液!(重要的事情一定要說三遍)
治療胃腸炎所致的腹瀉,預防和治療脫水是治療的重中之重。尤其是兒童,腹瀉時更容易出現脫水,同時會造成水和電解質的大量丟失,有的會出現低血容量性休克,甚至造成生命危險。
♦能口服補液的儘量口服,但並不是指喝白開水,而是要喝糖鹽水,一般大小藥店都有賣此類補液鹽,回家按比例衝調好就可飲用。
♦實在沒有,也可以自行配製簡單的糖鹽水,配製方法:白開水500ml(1斤)+蔗糖10g(2小勺)+鹽1.75克(約鋪平啤酒瓶蓋的一半)。
♦脫水明顯者(已出現虛弱、極度口渴、尿量少、皮膚乾燥、眼球下陷等表現),不要猶豫,請立即到醫院就診,靜脈輸液治療。
3、只有在有細菌感染時,才需要使用抗生素治療,否則不需要。(世界衛生組織提出90%的腹瀉不需要抗菌藥物治療,我國學者根據我國腹瀉病的特點及臨牀治療結果提出,大約70%的腹瀉病不需要抗菌藥物治療。)
然而,現實中許多患者在就診前常自行服用抗生素等不規範治療,既不利於疾病治療,也可能因不合理使用抗菌藥物導致細菌耐藥、腸道菌羣失調。
4、藥物治療
♦嘔吐時給予胃復安等止吐藥。
♦腹痛可用顛茄合劑等解痙藥。
♦上腹痛明顯可考慮使用奧美拉唑等質子泵抑制劑。
♦腹瀉明顯的可以給予蒙脫石治療。
♦但是如果有中毒性或感染性腹瀉,那麼減弱腸道蠕動的藥物(易蒙停、複方地芬諾酯片等)不宜使用,因爲這會造成腸道內毒素或細菌不能排出體外而導致加重中毒症狀。
1、寒溼型腸胃炎
【症狀】胃脘冷痛,重則拘急作痛,遇寒加劇,得溫痛減,口淡不渴,呃逆嘔吐,舌淡,苔白滑。
【食療預防】艾葉9克,生薑2片,紅茶葉6克。將前藥一井煎水服用,1日2--3次。或將茶葉等量研成細末,用生薑煮水送服,每次6克,1日3次。
2、溼熱型腸胃炎
【症狀】胃脘疼痛,嘈雜灼熱,口乾口苦,渴不欲飲,頭重如裹,身重肢倦,納呆噁心,小溲色黃,大便不暢,舌苔黃膩。
【食療預防】馬齒莧、野薺菜各刃克,白蘿蔔幹20克,生薑3片。水煎服,每日1--2次。
3、積滯型腸胃炎
【症狀】脘腹脹滿,噯腐吞酸,噁心嘔吐,其氣臭穢,大便不爽,臭如敗卵,惡聞食臭,舌苔厚膩。
【食療預防】10-15克山楂幹煮水喝,或者用20-30克麥芽煮水飲用。
4、胃虛性腸胃炎
【症狀】脘腹不適,或綿綿作痛,喜溫喜按,面色咣白,腹脹食少,泛吐清水,大便溏薄,四肢不溫,神倦乏力,舌質淡,苔薄白。
【食療預防】連根韭菜適量。洗淨搗爛取汁約100毫升,溫開水沖服,每日2--3次,連服3—5天。
冰涼一夏甚好,但還是要注意健康哦。預防腸胃炎不可小覷,大家一定要注意飲食習慣和生活習慣喲~當腸胃炎嚴重的時候一定要及時就醫!
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