怎麼治療腳氣 這個治腳氣的辦法最好使
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首先要對鞋子和襪子進行清理
鞋襪要保持通風乾燥,儘量穿透氣的鞋子。回到家把鞋子放在窗臺上面。不要穿皮鞋,運動鞋等透氣性不好的鞋子,以免造成出汗太多,腳氣加重。還要注意衛生,保持腳的乾淨,每天要洗三到四次腳,並且要常換襪子。
每天回家要洗腳
有了腳氣常常會影響走路,甚至睡覺時還奇癢難忍,不過不要用手去扣,打盆涼水泡泡腳,會緩解病情的。正常情況一天兩次就好,特別癢時可以多泡幾次。
多吃帶有維生素B的食物
經過科學研究表明有了腳氣是身體缺乏維生素B的緣故,所以應該多吃帶有維生素B的食物,比如說:麥胚芽、豬腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、雞肝、胚芽米等等,維生素其實是身體必須的一種營養,多吃這些東西也可以預防其他疾病的發生。
足部理療
可以做個自我足部理療,打一盆清水把腳洗乾淨,坐在牀上給腳按摩幾分鐘,既能活血又能去除疲勞。
不要經常走路
另外不要經常走路,走路時間長了要歇息一會,如果腳上還有其他併發症要一起治療,否則會影響腳氣的治癒。
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