怎麼解決冬季皮膚乾燥脫皮？
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首先要知道皮膚乾燥脫皮的原因，1.天氣的原因。2.是不良的作息習慣，導致皮膚油脂丟失。3.身體缺乏維生素，導致皮膚乾燥起皮。
解決辦法：第一.平時保持室內溼度，可以放一盆水在室內，當然有加溼器會更好。同時室內不易溫度過高，室內溫度過高與室外溫差過大也會導致皮膚水分更易流失。
第二.多喝水，每天喝8杯水爲宜，差不多是1500ml~2500ml，每天分不同時間段適宜飲水。
第三.外部補水，不要用肥皂香皂洗手和臉，洗澡最好是使用沐浴露，洗手最好是使用沐浴露，晚上可以自制補水面膜，早上塗一些補水的乳液和護膚用品。注意用溫水洗臉後塗抹。不可用過熱水和涼水。
第四.注意飲食，少吃辛辣，油膩，牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。多吃綠色蔬菜和水果，胡蘿蔔，西紅柿，獼猴桃和鴨梨等能補充維c維a等，這些維生素具有抗衰老作用。吃些滋陰的中成藥六味地黃丸等也有一些幫助。
第五.適量的運動和良好的休息，經常做有氧運動，放鬆自己有個良好的心情，運動和心態是天然的美容機。對於經常熬夜的小夥伴，一定要停止了，你的小臉可受不了你經常熬夜，良好的休息是防止臉部皮膚出現問題的有效手段。
加油嘍，讓乾燥和死皮見鬼去吧！！！
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