艾灸對肺有什麼好處 肺不好艾灸什麼部位
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中醫認爲:“肺主皮毛”,人體吸收的津液和水谷精微物質由肺散佈到全身。肺能協調身體的水液代謝,防止形成痰飲。只有養護好肺,才能保證身體氣機正常,水液代謝才能通暢,身體纔會健康,那麼下面來看看艾灸對肺有什麼好處。
f肺葉嬌嫩,不耐寒熱,燥溼諸邪之侵;肺又上通鼻竅,外合皮毛,與自然界息息相通,通過艾灸刺激身體特定穴位,可以滋陰潤肺,開竅通瘀,調理肺氣,在保養肺臟,預防肺部疾病方面有很好的效果。
肺俞在背部,第3胸椎棘突下,旁開1.5寸。
艾灸方法:俯身,由施灸者將艾條拿在手,燃端對準穴位所在位置,距離皮膚2-3釐米,或以感受溫熱爲度。
艾灸好處:肺俞是肺的背俞穴,是肺在背部的反應點,艾灸肺俞,可排除肺部水溼,還能滋養肌膚,有助於調節體型。
尺澤穴位於手臂肘部橫紋上,取穴時先將手臂上舉,在手臂內側中有粗腱,腱的外側即是尺澤。
艾灸方法:右臂略微彎曲,左右持點燃的艾條,將燃端對準穴位所在位置,距離皮膚2-3釐米,或以溫熱爲度,每次灸2-5分鐘。
艾灸好處 :尺澤爲手太陰肺經合穴,是肺經上重要的穴位,本經爲肺經經水之源,對整個肺經經脈起潤下作用,故本穴屬水,經常艾灸尺澤,能給皮膚補充水分,讓皮膚潤澤光滑。
兩手虎口自然交叉,一手食指按在另一隻手的橈側莖突上,食指尖到達凹陷處即爲列缺。
艾灸方法:手持點燃的艾條,將燃端對準穴所在位置,距離皮膚2-3釐米,或以溫熱爲度,每次灸5-10分鐘。
艾灸好處:列缺是手太陰肺經的絡穴,通任脈,經常灸治列缺不僅能夠通經活絡,止咳平喘,利水通淋,還能養肺調肺,消除體內痰溼,另外對緩解痛經也有好處。
中醫認爲:“肺主皮毛”,人體吸收的津液和水谷精微物質由肺散佈到全身。肺能協調身體的水液代謝,防止形成痰飲。只有養護好肺,才能保證身體氣機正常,水液代謝才能通暢,身體纔會健康,那麼下面來看看艾灸對肺有什麼好處。
太淵位於腕橫紋橈側的凹陷處,即拇指梗部凹陷處。取穴時需仰掌。
艾灸方法:用艾條溫和灸法灸太淵5-20分鐘,以皮膚潮紅爲度,可配內關,三陰交穴益心通陽,祛瘀通脈。
艾灸好處:太淵是肺經的原穴,原穴是肺腑經脈元氣外應之處,又是脈會。故刺激本穴有調補肺氣,通經活絡之功,對治療因肺氣虛弱的咳嗽,哮喘最爲適宜,同時,如果由肺氣虛弱推動無力而致的血瘀滯行,體重節痛,都可選用太淵調理。
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