冬蟲夏草每天吃多少合適 冬蟲夏草可以每天吃嗎
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冬蟲夏草有補腎益肺、止咳止血、提高免疫力、保護心血管等多種功效,很多人都會將冬蟲夏草當成保健藥材食用,那麼冬蟲夏草每天吃多少合適呢?
保健用量爲2克以內,藥用量爲3-5克左右
冬蟲夏草雖然具有補虛損、益精氣、止咳化痰、保護心血管、提高免疫力等多種功效,但是它畢竟是一種中藥材,有嚴格的劑量規定,建議日常保健每天用量爲2克以內,如果是作爲藥用,一般藥用量爲3-5克左右,但是具體用量建議遵循醫生的指導。
因人而異。
冬蟲夏草是一種中藥,如果因爲某些病情的需要,可以在醫生的指導下天天服用,如果是作爲保健用藥的話,沒必要每天吃,一週吃一次就可以了。
在吃冬蟲夏草時應嚴格遵守其用量規定,不宜長期過量服用,因爲冬蟲夏草中含有砷元素,如果人體長期大量服用冬蟲夏草,就會造成砷元素在體內累積,造成慢性中毒,損傷人體神經系統、呼吸系統、血液系統、心血管系統等。
冬蟲夏草有補肺氣的功效,而蘿蔔有行氣散氣的作用,冬蟲夏草與蘿蔔一起吃,會降低冬蟲夏草的藥效。
冬蟲夏草較爲滋補,咽乾口燥,牙齦出血,潮熱盜汗等陰虛火旺者吃冬蟲夏草可能會使體內陰虛更甚,致使不適症狀加重。
冬蟲夏草滋補功效比較強,藥性較爲滋膩,溼熱內盛患者吃冬蟲夏草可能會使溼熱停滯體內,從而加重身體困重,大便黏膩,舌苔黃膩等溼熱症狀。
高熱、狂躁、聲高氣粗、舌質發紅,二便不通、脈實有力等實證患者不宜吃冬蟲夏草,因爲冬蟲夏草較爲滋補,這類患有實證邪盛的人羣吃冬蟲夏草反而會加重原本實證症狀。
冬蟲夏草是一種很好的補益藥材,藥性較爲滋膩,感冒發熱者吃冬蟲夏草可能會導致體內邪氣停滯體內,從而加重發熱症狀。
未成年人不宜吃冬蟲夏草,因爲冬蟲夏草中具有較強的溫補腎陽的功效,其中某些藥物成分有類似於雄性激素的作用,而未成年人身心發育尚未完善,長期吃冬蟲夏草可能會導致性早熟。
冬蟲夏草有補腎益肺、止咳止血、提高免疫力、保護心血管等多種功效,很多人都會將冬蟲夏草當成保健藥材食用,那麼冬蟲夏草每天吃多少合適呢?
原料:鴨肉600克,冬蟲夏草10克。
調料:薑片少許,精鹽、料酒各小匙。
1、將鴨肉洗淨,剁成塊,放入滾水鍋中焯燙約5分鐘,撈出洗淨,瀝乾備用。
2、將冬蟲夏草去除雜質,洗淨待用。
3、將所有原料放入鍋中,加入清水煮滾,再轉小火煮約50分鐘直至熟透。
4、出鍋前加入調料調味即可。
材料:冬蟲夏草10克,瘦豬肉50克,小米100克。
1、將冬蟲夏草用布包好備用。
2、瘦豬肉切成細片備用。
3、將藥包與小米、瘦豬肉片一同放入鍋中,加適量水煮粥。
4、待粥熟時,取出藥包,喝粥吃肉即可。
1、取冬蟲夏草約2克左右放入玻璃茶壺中。
2、加入適量清水。
3、用大火煮開,再改小火煮10分鐘左右。
4、期間可添水4-6次,最後將冬蟲夏草一同吃掉。
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