肉蓯蓉粉怎麼吃最好 肉蓯蓉粉什麼時候吃合適
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肉蓯蓉是一種藥用價值很高的中藥材,具有溫陽補腎、潤燥滑腸、提高免疫力、補充體力、保護心腦血管等多種功效,人們經常用肉蓯蓉磨成粉食用,那麼肉蓯蓉粉怎麼吃最好?
1、取肉蓯蓉粉約5克左右放入杯中。
2、倒入沸水沖泡。
3、攪拌均勻待稍冷卻後即可服用。
4、一天喝1-2次。
材料:肉蓯蓉粉20克左右,枸杞約20克,小布袋1個,50度白酒500毫升。
1、將肉蓯蓉粉放在布袋中繫緊。
2、將肉蓯蓉粉和枸杞放入玻璃容器中。
3、將白酒倒入。
4、放在陰涼處浸泡約15-30天左右後即可飲用。
5、一次20毫升,一天1-2次,飯後服。
材料:肉蓯蓉粉約10克,粳米100克,薑絲少許,食鹽或白糖適量。
1、粳米洗淨,放入砂鍋中。
2、加入適量清水煮粥。
3、待粥熟後倒入肉蓯蓉粉、薑絲攪拌均勻,再煮5-10分鐘左右。
4、出鍋前加入食鹽或白糖調味即可。
肉蓯蓉粉有補腎益精的功效,可以幫助溫腎陽,益精血,其中還含有豐富的生物鹼、氨基酸、維生素等多種營養物質,對治療男性腎陽虛、陽痿、早泄及女性月經不調等症有一定的幫助。
肉蓯蓉粉具有潤燥滑腸的作用,可以幫助抑制大腸對水分的吸收,溼潤糞便;還可以促進小腸的蠕動,幫助糞便排出,對於經常性便祕或老年人便祕等具有較好的輔助治療作用。
肉蓯蓉粉中含有豐富的營養物質,如氨基酸、維生素、礦物質、無機鹽及鈉、鋅、鉀、錳、銅等微量元素,還含有苷類肉蓯蓉粉苷以及黏多糖等有效成分,可以幫助補充人體營養,對人體健康有益。
肉蓯蓉粉中含有肉蓯蓉多糖的成分,這類成分可以幫助促進人體淋巴細胞的增殖、提高人體淋巴細胞的活性,從而增強人體淋巴細胞的免疫功能。
人在運動後體力下降,主要是由於體內血睾酮下降引起,肉蓯蓉粉可以幫助防治因疲勞引起的血睾酮降低,促進垂體分泌,加快體力恢復,緩解疲勞症狀。
肉蓯蓉粉中苯乙醇的成分,可以幫助軟化心腦血管,增強心腦血管的血液循環,能在一定程度上幫助改善人體微循環,保護心腦血管,維護心腦血管的健康。
無嚴格的時間規定。
吃肉蓯蓉粉並未嚴格的規定服食時間,什麼時候吃都是可以的,但是肉蓯蓉粉味甘、鹹、酸,不是所有人都可以接受這種味道,如果擔心會影響胃口,可以在飯後服用。
一般可以適量長期吃。
肉蓯蓉粉無明顯的毒副作用,一般情況下適量長期服食是沒有什麼問題的,但肉蓯蓉藥性偏溫,爲免引發上火症狀,可以每週吃2-3次。
肉蓯蓉是一種藥用價值很高的中藥材,具有溫陽補腎、潤燥滑腸、提高免疫力、補充體力、保護心腦血管等多種功效,人們經常用肉蓯蓉磨成粉食用,那麼肉蓯蓉粉怎麼吃最好?
1、注意用量。一般肉蓯蓉粉的用量建議爲6-9克,不宜過量,肉蓯蓉粉藥性偏溫,過量易引起上火症狀,如果肉蓯蓉粉是作爲某種疾病的治療,建議詳細的用量及藥物配伍向醫生諮詢,在醫生指導下用藥。
2、腎陰虛者慎服。肉蓯蓉粉具有溫補腎陽的功效,腎陰虛者吃肉蓯蓉粉可能會加重其原本五心煩熱、失眠多夢、潮熱盜汗等陰虛症狀。
3、脾虛泄瀉者慎服。肉蓯蓉粉具有潤腸通便的功效,脾虛泄瀉者服食可能會加重原本腹瀉、消化不良等症。
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