艾灸哪裏可以去溼氣 艾灸的禁忌
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艾灸哪裏可以去溼氣,作爲我國傳統中醫灸法傳承的艾灸,一直被沿用至今,在現代,艾灸還被廣泛應用於減肥。艾灸是一種醫外療法,將艾條在穴位處進行燻烤,能幫助治療多種疾病。身體有溼氣也能用艾灸治療,那麼,艾灸去溼氣哪個穴位呢?一起來了解一下吧!。
合谷穴是大腸經的總開關,有“顏面合谷收”的說法,當面部皮膚有紅血絲時,可艾灸合谷穴,有很好的緩解效果。
合谷穴具有升清降濁、宣通氣血的功能,但體質較差者不宜給予強刺激,孕婦更要禁忌。
取穴:一手的拇指第一個關節橫紋正對另一手的虎口邊,拇指屈曲按下,指尖所指處。
手法:艾灸距離穴位3-5釐米,灸至穴位暖和、微微發紅即可,10次爲一療程。每次艾灸10-15分鐘,每天一次。
足三裏穴是位於外膝的下3寸、脛骨外側一橫指左右的位置,艾灸10-15分鐘即可,需堅持一段時間,很快可以看到祛溼的效果。
豐隆穴位於小腿外側的中點,肌肉較爲鼓起的位置,針對這個穴位祛溼,效果較佳。每日艾灸15分鐘可以有效健脾祛溼。
解溪穴位於腳背、踝關節活動的凹點。這個穴位是全身祛痰祛溼的穴位,對於解除下肢的水腫有較好的效果。每日對解溪穴艾灸15分鐘,堅持一段時間,能夠很好祛溼。
艾灸哪裏可以去溼氣,作爲我國傳統中醫灸法傳承的艾灸,一直被沿用至今,在現代,艾灸還被廣泛應用於減肥。艾灸是一種醫外療法,將艾條在穴位處進行燻烤,能幫助治療多種疾病。身體有溼氣也能用艾灸治療,那麼,艾灸去溼氣哪個穴位呢?一起來了解一下吧!。
關元穴位於臍下3寸的位置,屬於養生保健的穴位。長期對關元穴施灸或者艾灸有助於調理氣血、補腎固精。每日可以艾灸10-15分鐘,能夠幫助祛溼。
中脘穴位於腹部正中線,臍上4寸的位置上。每天艾灸10-15分鐘,能有效緩解胃部不適的症狀,同時有助於祛溼。
曲池穴爲手陽明大腸經之合穴,意爲脈氣自四肢末端至此,最爲盛大,猶如水流合入大海。曲池穴具有祛除風溼,調理氣血的功效、可改善手麻、胸中煩滿,改善周邊血液循環。
取穴:屈肘時肘橫紋外側端。手法:用艾條灸每天1次,每次10分鐘。
脾經的重要穴位。和消化密切相關的兩條經脈,足陽明胃經和足太陰脾經分別循行和相交於足大趾內側端隱白穴。
取穴:在足大趾末節內側,距趾甲角0.1寸。手法:艾條灸5-20分鐘。
艾灸哪裏可以去溼氣,作爲我國傳統中醫灸法傳承的艾灸,一直被沿用至今,在現代,艾灸還被廣泛應用於減肥。艾灸是一種醫外療法,將艾條在穴位處進行燻烤,能幫助治療多種疾病。身體有溼氣也能用艾灸治療,那麼,艾灸去溼氣哪個穴位呢?一起來了解一下吧!。
1、皮薄、肌少、筋肉結聚處,妊娠期婦女的腰骶部、下腹部,男女的乳頭、陰部、睾丸等不要施灸。另外,關節部位不要直接灸。此外,大血管處、心臟部位不要灸,眼球屬顏面部,也不要灸。
2、凡暴露在外的部位,如顏面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影響美觀。
3、極度疲勞,過飢、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩忌灸。
4、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間,或身體極度衰竭,形瘦骨立等忌灸。
5、無自制能力的人如精神病患者等忌灸。
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