鹿茸的功效與作用吃法 鹿茸的好處和食用方法
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鹿茸就是很多人的養生藥材選擇。平時人們食用鹿茸以後能補益氣血,延年益壽,增強身體免疫力,但鹿茸平時應該怎麼吃呢?下面就爲大家介紹鹿茸的功效與作用吃法。
鹿茸的功效與作用
1.強身壯體
鹿茸對機體有多種強壯作用,例如抗疲勞、抗應激、促進核酸和蛋白質合成及增強腎上腺皮質功能、促進創傷及骨折的癒合等。
2.提高免疫力
鹿茸豐富的氨基酸、卵磷脂、維生素和微量元素等物質。它們能夠促進機體健康,促進增加機體對外界的防禦能力,調節體內的免疫平衡,可預防疾病的發生。
3.增強性功能
鹿茸提取物既能增加血漿睾酮濃度,又能使促黃體生成素(LH)濃度增加。因此,鹿茸對青春期的性功能障礙,壯老年期的前列腺萎縮症的治療均有效;對治療女性更年期障礙效果良好。
4.減少疲勞
鹿茸能增強副交感神經末梢的緊張性,促進恢復神經系統和改善神經、肌肉系統的功能,因此服用後會感覺人沒那麼容易疲勞的。
5.降壓、強心
大劑量的鹿茸可降低血壓,使心臟收縮振幅變小,心率減慢,外周血管擴張。中等劑量能引起心臟收縮顯着增強,收縮幅度變大,心率加快,從而使心輸出量增加;鹿茸特別對已疲勞的心臟作用尤爲顯著。
鹿茸的吃法
1.泡茶
直接將炮製好的鹿茸片用0.3至0.5克放入茶杯中以沸水沖泡,蓋緊杯蓋浸幾分鐘,等到水溫適宜即可飲用了。
2.泡酒
藥酒是採用酒精濃度爲50~70度的白酒作溶劑,將鹿茸(或含有其它藥物的複方)放入瓶中,加入500~1000ml白酒,加密閉貯存,每隔2~3天晃動一下酒瓶,使其有效成份充分析出,一般要浸泡半個月才能飲用,每次飲用10~50毫升不等。
3.熬粥
如果用來熬粥,是以鹿茸、人蔘爲主,然後加入滋補藥材和大米同煮爲粥,煮好放調料就可以食用了。
4.散劑吞服
鹿茸則直接烘乾,加工成粉末狀,或到藥店購買現成的鹿茸粉,裝入事先準備好的空心膠囊中,置於密閉容器裏,放在陰涼通風處。每次1~2粒,以白開水送服,也可以直接將粉劑放在口中,以其它藥液、粥飲或溫開水沖服。
相信大家看完上文的介紹後,對鹿茸的功效與作用吃法已經有所瞭解了,希望今天分享的內容可以幫助到大家。
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