公孫穴的具體位置和主要功效
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爲什麼公孫穴有這麼神奇的功效呢?在中醫裏,公孫穴通衝脈,督、任、衝三脈皆起於胞宮,其中,衝任二脈與女子月經、生育有着至關重要的聯繫,因衝脈具有含蓄十二經氣血的作用。調理公孫穴,等於是對人身上十二經的氣血進行一次全面疏導,具有行淤止痛之功。我們建議有痛經的女性朋友,可以多揉公孫穴,治療痛經效果更好哦!下面我們就詳細說一下按公孫穴的主要功效。
位置:
公孫穴在人的足內側緣,第一跖骨基底的前下方。或於第一跖骨基底前下緣,赤白肉際處取穴,距太白穴後1寸。或在第一跖骨基底之前內側下緣凹陷中,赤白肉際處取穴。平時爲調節身體而找公孫穴時,沒有必要按照治療用的位置去找,以自己的壓痛爲準。我們一般把公孫穴看做一個區域,在腳拇指跟後,有一塊很大的腳掌骨,在腳內側沿着這個骨頭按壓,壓到最有酸脹或痠痛感覺的那一點,就是屬於你自己的公孫穴了。
主要功效:
可緩解痛經症狀,對胃痛、嘔吐、腹痛、腹瀉、痢疾等胃腸病症有輔助功效。
適用人羣:
有痛經的女性,經常有不明腹痛、心痛、胃痛、胸痛的人。
溫馨提示:
使用公孫穴時,可以使用灸法,用艾條薰灸此穴,每次15分鐘左右,可以溫補脾陽。灸的時候有個竅門,叫雀啄灸。皮膚感覺有點發燙,馬上拿開,然後再接着薰灸。反覆進行,猶如小鳥啄食,可以很好地保護皮膚哦。
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