南非葉的功效與作用及食用方法 南非葉的好處與吃法
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南非葉在那些地區多被叫做將軍,也是一種生命力特別頑強的植物,而且它四季常綠。南非收取以後可以食用也可以入藥,它的食用功效與藥用功效都特別出色。那麼南非葉的功效與作用及食用方法有哪些呢?接下來一起來看看吧。
南非葉的功效與作用
1.預防癌症
南非葉中含有大量的半萜內酯和菊甙,這些物質都是天然抗氧化成分,能阻止人體內自由化生成,也能抑制自由基對人體細胞的傷害,它能有效預防細胞癌變,另外南非葉還能阻止人體內多種致癌物質生成,這種因素的存在,也是它能預防癌症的重要原因。
2.保護眼睛
南非葉中含有豐富的氨基酸和礦物質,還含有一些人體正常代謝時必需的維生素,這些營養成分被人體吸收以後,能提高身體各器官功能,可以防止眼睛病變,對視力下降,眼睛疲勞以及老花眼和近視眼預防作用。另外,南非葉中含有的維生素a和胡蘿蔔素,被人體吸收以後,還能降低夜盲症的發病率。
3.消毒殺菌
南非葉中含有多種天然藥用成分,它提取以後可以製成消毒藥物,可以用於人體消毒,也可以用於環境消毒,能有效預防瘧疾和性傳播疾病出現。另外,從南非葉中提取出的藥物,有時還能代替碘酒或雙氧水,用於外傷傷口的消毒,它能有效預防傷處感染。
4.延緩衰老
南非葉含有多種天然抗氧化物質,可以阻止人體內氧化反應發生,而且能加快人體內自由基分解和代謝,可以防止它們對人體細胞產生不良影響,經常食用南非葉,能增強身體素質,也能延緩身體衰老。
南非葉的食用方法
1.泡茶
南葉葉在很多地區也叫苦茶,把它採收以後,切成細絲,曬乾就能製成保健茶,平時需要時,可以直接取出適量曬乾的南非葉放在杯子中,加入沸水沖泡,泡製三到五分鐘以後取出茶湯直接飲用,這樣既能讓人體吸收豐富的營養,還能清熱解毒預防上火更能預防心血管病變發生。
2.做果汁
用蘋果做果汁的時候,可以加入2到3片南非葉,把切好的蘋果果肉和南非也一起放到果汁機中,榨出果汁,以後,放在杯子中,再加入適量蜂蜜調勻,然後可以直接飲用,這種加入了南非葉的蘋果汁,具有超強的抗癌作用。
經過上文的介紹後,相信大家對南非葉的功效與作用及食用方法已經有了更多的瞭解了,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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