平和體質的人適合喝什麼茶 平和體質是高血脂的高發體質嗎
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中醫有九種體質養生,不同體質的人有不同的養生保健方式,而平和體質就屬於其中一種,那平和體質的人適合喝什麼茶?平和體質是高血脂的高發體質嗎?
一般的茶都可以喝。
平和體質是中醫九種體質之一,而平和體質是以體態適中、面色紅潤、精力充沛、肺腑功能狀態強壯有利爲主要特徵的體質狀態,而常見的茶飲的性質介於寒溫的都有,平和體質較爲穩定、健康,所以一般的茶飲都能飲用。
只是平和體質的人在飲茶的時候注意控制量即可,尤其是一些刺激性強的茶,不然也可能會對身體造成不利影響。
不是。
平和體質又叫做平和質,是比較健康和穩定的體質,因爲先天條件良好以及後天調養得當所獲得的一種體質狀態,主要特徵以體態良好、面色充盈、精力充沛、臟腑功能完好強健爲主。
平和體質在人羣中主要的佔比爲三分之一左右,是中醫體質養生中比較健康的體質,不是高血脂的高發體質。
無需過多調理。
平和體質是一種很健康的體質,一般不需要特別的調理,一般保持飲食、起居、運動等方面均衡即可,在飲食上注意葷素搭配、營養均衡,注意不要食用油膩;在起居方面注意充足睡眠,按時起居,注意不要熬夜;運動方面勞逸結合即可,注意不要過度勞累。
能適量吃一點。
平和體質,養生保健飲食保持陰陽平衡即可,並不適宜食用過於滋補的食物,因爲平和體質的人陰陽平和,不需要滋補的食物偏正勝衰,如果過於補益反而會破壞陰陽平衡。
而阿膠糕是用阿膠、黑芝麻、核桃仁等食物做成的滋補食品,有很好的補氣養血、美容養顏、提高免疫力的效果,平和體質的人可以少量食用,但不宜一次性食用過多或者經常食用。
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