丹蔘熬多久功效最好 丹蔘每次用量多少克
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丹蔘是我們生活中常見的一種中藥材,藥用價值是很高的,那丹蔘熬多久功效最好?丹蔘每次用量多少克?一起看看吧!
建議熬20-30分鐘左右最好。
丹蔘是生活中常見的一種中藥材,是脣形科植物丹蔘的乾燥根和根莖,味苦微寒,歸心、肝經,具有很好的活血、祛瘀、除煩等作用,將其熬水適量喝對人體健康是很好的。
一般來說,丹蔘熬水建議熬20-30分鐘左右比較好,因爲要是熬的時間比較短,那麼很容易導致丹蔘營養成分不能稀釋出來,熬的時間太長可能會影響其藥性,將其其藥用價值。
丹蔘每次用量建議10-15克左右即可。
丹蔘屬於一種養生保健作用比較強的中藥材,適量進行服用,既可以治療一些疾病,同時還可以幫助增強人體的免疫力。
一般來說正常人體自行服用丹蔘,那麼一天建議服用10-15克左右即可,但如果是用於治療疾病,那麼可以在醫生的指導下進行,切忌擅自亂用藥。
生活中丹蔘服用方法是比較多的,具體如下:
1、沖服:丹蔘可以製成粉末之後用開水進行沖服。
2、泡水:丹蔘還可以泡水進行飲用,將其洗淨切片攪拌均勻飲用即可。
3、泡酒:丹蔘可以與白酒泡水喝,是很好的保健酒。
4、燉湯:丹蔘切片之後,還可以與排骨、紅棗、枸杞等一起燉湯喝,是一種很好的藥膳。
長期過量服用,是可能會產生一定副作用的。
丹蔘作爲一種中藥材,或多或少是具有一定副作用的,對於急症需要的人羣來說,可以在醫生的指導下長期進行服用,但病情一好轉就需要停止。對於普通人羣來說,是不建議長期服用丹蔘的,否則可能會導致身體虧損,導致人體出血,常見的有皮膚紫癜、牙齦出血、或者女性月經量多、頭暈等;其次還可能會刺激人體腸胃,導致食慾不振、口渴咽乾等不適症狀發生。
丹蔘具有一定活血祛瘀,通經止痛,清心除煩,涼血消癰的功效,臨牀上,丹蔘常被用於血瘀阻滯所致的月經紊亂、妊娠後腹痛以及血瘀所導致的各種痛症,如胸痹、脅痛、熱痹等等症狀。
不僅如此丹蔘還可以幫助改善人體微循環,保護心肌細胞的作用,具有一定降低血壓的作用。
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