當歸雞蛋紅糖水什麼時候喝最好
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當歸有補血養血、調經止痛的功效,和紅糖一起煮雞蛋做成一道當歸雞蛋紅糖水,對面色發黃,月經不調,月經稀少有一定的幫助,那麼當歸雞蛋紅糖水什麼時候喝最好呢?
當歸雞蛋紅糖水有調經止痛,補血活血,護膚美容的作用,還能調節機體免疫功能、抗動脈硬化的作用。
月經前3到4天或者月經後一週喝。
對於喝當歸雞蛋紅糖水時間並沒有定性規定,如果是月經不調的女性用於調經的話,在經前3到4天或者經後一週開始吃,早上或者晚上空腹食用,連續吃兩天即可,能很好的起到調經止痛的作用。
當歸雞蛋紅糖水具有調經止痛、補血活血、鎮靜安神、促進血液循環的作用,因此經常痛經或者月經不調的女性、貧血、失眠、肝功能不佳的人適宜食用當歸雞蛋紅糖水來調理。
1、經期女性不宜喝當歸雞蛋紅糖水,特別是月經正常的女性,當歸和紅糖都是能補血的,經期服用可能會加大經期的血流量。
2、大便溏泄的人不宜喝當歸雞蛋紅糖水,當歸滋膩,且有潤腸通便的功效,大便溏泄的人食用可能會使症狀加重。
當歸有補血養血、調經止痛的功效,和紅糖一起煮雞蛋做成一道當歸雞蛋紅糖水,對面色發黃,月經不調,月經稀少有一定的幫助,那麼當歸雞蛋紅糖水什麼時候喝最好呢?
材料:當歸15克,雞蛋2個,紅糖30克。
做法:1、當歸用水浸泡10分鐘,洗淨切成薄片,放入鍋內加入適量清水,大火煮開後轉中小火煮15分;
2、雞蛋先煮熟剝殼,用叉子在蛋白的表面扎一些小孔;
3、把剝好的雞蛋放入當歸水中,調大火,煮開後轉中小火繼續煮10分鐘左右即可。
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