菊花茶哪種菊花最好 菊花茶哪種去火效果好
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菊花是很常見的泡飲材料,多用於降火、清肝明目等,尤其是很多人吃火鍋,感覺有些上火的症狀,喝些菊花茶就非常好,但菊花品種也有好多,買的時候大部分人都不知道選擇哪種菊花最好,下面就來教大家挑菊花,趕緊來學學吧。
菊花茶選擇亳菊、滁菊、貢菊、杭菊比較好。
菊花茶藥材按產地和加工方法不同,分爲亳菊、滁菊、貢菊、杭菊等,這些菊花在泡茶上功效都差不多,具有疏風清熱、平肝明目等作用,其中亳菊花、滁菊花在藥菊中品質最佳,如果是藥用的話,選擇亳菊花、滁菊花爲好,泡茶這四種都可以,對預防秋燥、抗病毒,輔助降糖、降血壓,幫助減肥、延緩衰老也有一定的益處。
野菊花清熱去火效果最好。
常見的菊花分爲白菊花、黃菊花以及野菊花三種,它們雖然都是菊花,但功效各有不同的側重點,白菊花也就是市面上所說的杭白菊,它滋補肝腎、清肝明目的效果會比較好,對改善頭暈目眩等的症狀有好處,可以搭配枸杞、桑葚、熟地等的藥材一同使用;黃菊花的清熱祛風功效比較突出,風熱感冒時喝效果很好;而野菊花的清熱解毒去火的效果最爲明顯,但是性質比較寒涼,因此不適合所有人羣飲用,也不能長期和大量飲用,因此根據人羣和需求不同,應選擇不同種類的菊花食用,這樣才能充分發揮其功效。
菊花的確有養肝明目以及穩定血壓的功效,但一般都需要搭配其他藥材來起到協同治療目的效果纔好。
在中醫上,菊花入肝經,的確有養肝護肝的功效,日常泡茶建議搭配另一種養肝藥材,如枸杞,所起到的養肝明目功效會更好一些;若是清肝熱、平肝陽,用於治療肝陽上亢,頭暈目眩的話,需與石決明、珍珠母、白芍等平肝潛陽藥同用;如果肝火上攻而導致眩暈、頭痛,以及肝經熱盛、熱極動風者,可與羚羊角、鉤藤、桑葉等清肝熱、熄肝風藥同用效果更佳,選擇任何一種藥用菊花都是可以的。
菊花茶屬性寒涼,食用之後會增加體內的寒涼之氣,因此脾胃虛寒者慎用。
菊花茶屬寒涼之物,孕期服食寒涼食物可能會刺激腸胃,影響營養的吸收,同時會造成胃腸不適,尤其是大量服用後可能會導致腹瀉,嚴重的話會增加流產的概率。
菊花性微寒,常人長期服用或用量過大,可傷脾胃陽氣,如出現胃部不適、胃納欠佳、腸鳴、大便稀等胃腸道反應,故脾胃虛寒者及孕婦不宜用。
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