菊花茶和蜂蜜能一起喝嗎
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菊花茶清熱降火,明目養神,而蜂蜜正好有滋陰潤燥,安眠的功效,菊花味苦甘,泡茶喝味道並不是很好,如果加了蜂蜜口感會變好,那麼菊花茶和蜂蜜能一起喝嗎?
菊花茶和蜂蜜能一起喝。
菊花茶和蜂蜜都屬於寒性,兩者並無相剋,菊花茶有清肝明目,解毒消炎的作用,蜂蜜能美容養顏,滅菌消炎,所以菊花茶和蜂蜜能一起喝,在泡菊花茶的時候加一些蜂蜜能達到更好的效果。
菊花茶對於由細菌病毒感染引起的咽喉炎有一定的幫助,而蜂蜜有潤肺的作用,因此菊花茶和蜂蜜一起喝既可以清肺又可以潤喉,飲用時儘量讓它們在喉嚨多停留一下,喉嚨清爽順暢。
菊花具有平抑肝陽、清肝明目的作用,對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效,而蜂蜜中的單糖、多種維生素、酶類及氨基酸均不需肝臟加工合成,可直接進入血液爲身體提供養分,對肝臟起到保護作用,蜂蜜所含豐富的膽鹼,對體內各組織具有淨化作用,起到清肝的作用,喝菊花茶時加入蜂蜜能增強菊花清肝明目的功效。
菊花中的類黃酮物質對自由基有很強的清除作用,而且在抗氧化,防衰老等方面有很好的效果;蜂蜜能夠加快肌膚的新陳代謝,增強肌膚的抗菌力和活力,能夠有效的減少黑色素的沉積,預防肌膚乾燥,還能醫治中度的肌膚損傷,起到美容護膚的功效。因此在喝菊花茶的時候加適量蜂蜜能收到更好的美容養顏的效果。
菊花茶對某些常見皮膚致病性真菌亦有抑制作用,高濃度菊花茶還有抗病毒及抗螺旋體作用,菊花提取物還能抑制毛細血管的通透性而有抗炎作用。蜂蜜也有滅菌的效果,能在口腔內起到滅菌消毒的效果,因此在喝菊花茶時加適量蜂蜜可以抗菌消炎。
材料:菊花8朵、適量蜂蜜。
泡法:用開水將菊花沖泡開,等茶水溫度下降,變溫(60℃以下)之後再加入蜂蜜,調勻即可飲用。
功效:提神、消除疲勞等。
適宜人羣:尤其適合肝火旺,便祕的人,經常面對電腦的人。
1、開水泡菊花茶,然後等放溫後,再加入蜂蜜,這樣不會破壞蜂蜜的晶體結構,蜂蜜的營養不會流失。
2、脾胃虛寒的人不要把菊花茶和蜂蜜一起喝,菊花茶性涼,脾胃虛寒的的人本來就不宜多喝菊花茶,喝了加蜂蜜的菊花茶容易造成腹瀉。
3、有對菊花或蜂蜜過敏的人不要把菊花茶和蜂蜜一起喝。
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