甘草可以直接嚼着吃嗎 甘草長期吃對身體有害嗎
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甘草是一種醫療保健價值很高的中藥材,家裏特意買了一些回來泡茶,但我嚐了一下,甘草味道還蠻甜的,那麼甘草可以直接嚼着吃嗎?
可以。
甘草中含有豐富的甘草甜素、糖等甜味物質,吃起來的口感是比較好的,而且甘草直接嚼着吃,也不會造呈有效成分被浪費,生物利用度會更高,因此甘草直接嚼着吃也是比較常見的一種食用方式。
但甘草除了嚼着吃以外,還可以用來煮水、泡水、做飲品、做調味料,服用方法十分多樣,因此甘草到底要怎麼吃,主要還是根據自身需要及喜好進行選擇。
甘草是一種味甘、性平,歸心、肺、脾、胃經,有補脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛、調和諸藥等功效的中藥材,正常服用一般不會對健康產生危害。
但經研究發現,甘草大劑量久服的話,就有可能會導致男性的性慾降低,引起浮腫、血壓上升和低血鉀症等不良反應,因此甘草長期吃的話,必須嚴格遵循醫生的指導進行。
可以吃,但沒必要。
腎陰虛患者並不在甘草的禁忌範圍之內,所以是可以吃的,但從甘草的功效來看,甘草主要對心氣虛、脾氣虛等病症能起到緩解作用,對腎陰虛是沒有什麼效果的,因此腎陰虛患者雖然可以吃甘草,但要想達到治療作用的話,還是建議使用專門的藥物爲好。
可以吃。
甘草正常服用的話,沒有什麼毒副作用,因此小孩子也是可以吃的,而且甘草中還含有豐富的蛋白質、脂肪、膽固醇、碳水化合物、糖、膳食纖維、葉酸、鈉、鎂、磷、鉀、鈣、鐵、維生素A、維生素E等多種營養成分,吃了後可以爲機體提供能量,對小孩子健康及生長髮育也是非常有益的。
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