艾灸怎樣纔算灸透了 艾灸爲什麼不能天天灸
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現在很多人都對中醫艾灸非常感興趣,部分人還會學着自己給自己艾灸,但是操作起來,除了艾灸的穴位要留意以外,具體哪個穴位灸多少分鐘,怎樣纔算是灸透了卻無法把握,下面就來說說艾灸灸透了的相關事項,趕緊來了解一下吧。
《醫宗金鑑·刺灸心法要訣》中指出:“凡灸諸病必火足氣到,始能求愈”。可見,灸透有兩個重要前提:“火足”與“氣到”,“火足”就是灸量到位,“氣到”就是氣至而有效。
形象地說,所謂“灸透”,就是在艾灸時,穴位處於“打開”的狀態,這樣艾火的熱力和藥性才得以通過穴位和周邊的皮膚滲透進身體,而不僅僅浮在皮膚表面。
以最常用的懸灸爲例,艾灸時,建議在距離皮膚三、四橫指寬差的位置處施灸,別跟烤肉一樣,產生刺熱,因爲“壯火食氣”,太熱了反而耗氣,能感覺到溫熱的熱量就行。
活就是透過穴位及人體,能找到“活”的感覺,比如,沒灸之前,撫摸皮、肉、筋、骨,感覺僵、硬、涼;艾灸過後,再撫摸看看,感覺完全不一樣了,皮膚有彈性了、柔軟了,筋也順了,骨頭也不硌手了,而且經絡不通時,人常有皮膚癢、手腳麻、腰腿痠、關節痛等症狀。艾灸過後,癢麻痠痛等淺表層面的症狀會得到緩解。
局部皮膚出現小的水皰,是身體裏病邪外發的表現。
如瘢痕灸出現灸瘡是很正常的,出現這種情況也不要太驚慌,一般如果是很小的皰可以自行吸收,也可外塗紫藥水以保護創面,大的水皰用無菌注射器抽乾,再塗抹燙傷膏,也可用消毒後的針刺破水皰,排出水液,外塗紫藥水。
健康體質的人不建議天天艾灸,有規律的每週艾灸1、2次就可以了,但是對於有病症且身體能接受時可每天艾灸。理由如下:
1、如果身體健康的話,天天艾灸也會耗傷身體陽氣,因爲艾灸可以通過溫熱刺激打開皮膚上的汗毛孔,汗毛孔長期處於打開狀態,會讓身體正氣從汗毛孔出去。
2、天天艾灸還有可能,讓熱氣隨着打開的汗毛孔進入到皮肉肌膚中,慢慢耗傷身體陰液,引起口乾舌燥,失眠多夢等陰虛的症狀。
艾灸出水其實這是正常的現象,就像平時熱了會出汗一樣。
如果是皮膚出汗較多,可能是艾灸的溫熱效應使局部血液循環加快,毛細血管擴張,汗毛孔開放導致的,中醫認爲是排溼氣的表現,如果沒有局部皮膚不適感,無需做特殊處理,注意艾灸結束後多飲溫開水,注意保暖,避免受涼,不要服用生冷的水果,海鮮等食物。
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