五味子是熱性還是涼性 五味子體寒者可以吃嗎
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五味子是一種營養價值以及食用價值比較高的食材,深受人們的喜愛和歡迎,那麼五味子是熱性還是涼性?五味子體寒者可以吃嗎?
溫性的。
五味子是木蘭科五味子屬植物,一般在秋季果實成熟時採摘,曬乾或蒸後曬乾,除去果梗及雜質得到的,味甘酸性溫,其中含有豐富的五味子素、維生素C、樹脂、鞣質、糖分以及鈣、鐵、磷等成分物質,營養價值以及價值比較高,適量食用對人體的健康具有好處,所以五味子是一種溫性的植物。
可以吃。
對於體寒者來說,生活中應該適量食用寒涼的食物,因爲寒涼的食物可能會加重其體寒症狀,導致其腹痛、腹瀉以及便溏等不適加重,應該多吃一些溫和的食物,這樣可以幫助溫暖其溫補,而五味子性溫,所以五味子體寒者是可以進行食用的,對其健康具有一定好處。
可能會。
正常情況下適量食用五味子是不會出現上火症狀的,但畢竟五味子屬於一種溫性的食物,過量食用而人體不能及時降低消化吸收時,那麼就有可能會導致人體出現生活中的症狀,導致口乾、長痘等不適症狀發生,對人體的健康造成傷害,所以生活中要適量食用五味子比較好。
五味子一天的用量,需要根據個人體質和治療的疾病在醫生指導下使用,一般人體可以吃2-6克左右,記住不要食用過量,因爲食用過量時,很容易導致人體出現打嗝、反酸、燒心等症狀發生。
其次五味子中含有豐富的有機酸、維生素等,具有較強的修復能力,可有效促進肝臟細胞排出廢物的效率,爲人體供應更多的氧氣,可有效提高人體的記憶力和性持久力,經常被用於保護人體心臟、腎臟、肺、肝等器官。
五味子性溫,具有收斂止汗的作用,因此患病表邪未解、內有實熱、咳嗽初起、麻疹初起等情況下均不宜使用五味子,否則其酸收作用容易閉門留寇,不利於鼓邪外出,反而導致邪氣斂於體內,阻礙身體康復。
其次五味子味酸,服用之後能夠增加胃酸,因此胃酸過多者,在無醫囑、無藥方的情況下並不建議擅自服用,其次五味子不宜服用過大,口服生藥12-18g以上者可出現上腹部不適、食慾減退、反酸、胃燒灼感、打呃、腸鳴等不適反應。
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