牛蒡茶喝了會上火嗎 如何解決喝牛蒡茶上火
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牛蒡茶是一種市面上很流行的保健茶飲,飲用具有祛風熱、消腫毒等功效,但很多人擔心這種茶喝了之後怕上火,下面就來具體說說牛蒡茶喝了到底會不會上火的問題,趕緊來了解一下吧。
正確飲用不會導致上火。
牛蒡茶性寒,從中醫的角度上來看,一般導致人上火的食物爲溫熱性,而寒性食物吃了會增加人體內部的寒涼之氣,正常情況下是不會導致人上火的,如果出現牛蒡茶喝了上火的現象,可能跟飲用過量、搭配食物等方面有關。
像香蕉、哈密瓜、西瓜、柚子、楊桃、獼猴桃、甘蔗、無花果等性寒的水果能生津通便降火,緩解上火症狀,或者喝杯金蓮花茶、木蝴蝶茶、苦丁茶、絞股藍茶、梔子花茶、金銀花茶、苦瓜茶、菊花茶等寒性飲品也能很好的清熱降火。
很多人喝牛蒡茶後出現口腔起泡、臉上長痘、便祕等症狀就認爲是一定是上火引起的,但也可能是其他病因,建議吃了寒性降火的食物如果沒有緩解的話,最好立即就醫診治,在明確具體病因後,再予以對症治療爲好。
很多人喝牛蒡茶上火是因爲一次性喝多了導致的,建議每次每天飲用量在5-10克爲宜,泡飲濃度也不要過高,避免過量過濃飲用導致上火。
在喝牛蒡茶期間,如果還吃了其他熱性食物,如榴蓮、糖、姜蒜、胡椒、辣椒、紅棗、荔枝等,對於本身容易上火的熱性體質而言,也可能出現上火的症狀,如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛、便祕等。
建議喝牛蒡茶時單獨飲用,或是少量搭配菊花、西洋參等寒涼性食物飲用爲宜。
能。
牛蒡茶性寒,有祛風熱的作用,對於內熱人羣症狀有胸中煩熱、午後潮熱、五心發熱、口苦、口乾虛弱、四肢出汗的,需要食用一些滋陰清熱、涼血化血的藥物,而牛蒡茶正是清熱藥物,適量飲用可以緩解內熱不適。
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