牛蒡茶有什麼副作用 喝牛蒡茶卻有些注意事項
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牛蒡茶屬綠色純天然食品,已成爲養生保健的新寵,可長期飲用,但牛蒡茶並不是所有人都能長期服用的。
一般沒什麼副作用。
因牛蒡本身就是一種蔬菜,而牛蒡茶則是牛蒡通過烘烤等程序製造出來的。所以牛蒡茶是一種綠色健康的食品。不會有任何副作用。牛蒡生的可以做菜,同樣含有豐富的營養價值。所以說牛蒡是一種蔬菜。而不是什麼加工出來的產品。故不要有任何顧慮。
1、牛蒡茶在飲用時不可以過濃,過濃容易引起上火,就像我們平時喝高湯一樣,喝的量多,就容易上火,在泡製的時候可以適當的加入一些蜂蜜這樣就不會上火了!
2、牛蒡茶有排毒養顏和減肥的功效,女性在飲用時要注意月經期最好不要飲用!
3、個別人飲用炒制的牛蒡茶,開始時會感覺有些上火,堅持一段時間後此現象會消失。亦可改用烘乾的牛蒡茶。專家建議在飲用牛蒡茶的時候不要吃辛辣的食物,不要熬夜,通常不會出現上火的現象。
4、牛蒡茶有助於輔助穩定降低高血壓,建議低血壓患者間歇飲用。
5、牛蒡茶市場上優劣殘次不齊,建議看沖泡出來的效果,一般好的牛蒡茶開水沖泡後有一股濃郁的人蔘或者咖啡的香味,茶色紅潤,味道甘醇,耐沖泡。反之,一般的牛蒡茶就相差甚遠。好的牛蒡茶見效快,喝完當天,一般會有口乾、腹脹、放屁、排便功能增強、肚餓等類似的好轉反應。而普通的則要差很多,而且很多達不到衛生、質量標準的牛蒡茶還會導致其他疾病。
6、每天5-8克,便祕者、減肥者可酌情增加。同時不與其它茶混飲和沖泡。
7、孕婦和幼兒爲特殊人羣,建議間歇飲用或不飲用。同時,泡發的茶片最後食掉最佳。
1、專家建議在飲用牛蒡茶的時候不要吃辛辣的食物,不要熬夜,以防出現上火。
2、因牛蒡有輔助降三高作用,有低血壓、低血糖、低血脂的功效,請間歇飲用。
3、孕婦和嬰兒爲特殊人羣,建議間歇飲用或不飲用(因牛蒡有活血化瘀的作用)。
4、女性月經期間不要飲用。
5、屬天然綠色食品,但喝濃度過高容易上火,蒡對脾胃虛寒的症狀,還是不適宜的,如經常大便稀薄的,就不是很適宜的。
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