益母草熬水一次多少克 益母草熬水一天幾次
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益母草是中藥中比較常見的一種藥材,對女性有一定的好處,益母草經常用來熬水喝,那麼益母草熬水一次多少克?益母草熬水一天幾次比較好?
益母草是中藥中比較常見的一種藥材,對女性有一定的好處,益母草經常用來熬水喝,那麼益母草熬水一次多少克?益母草熬水一天幾次比較好?
幹益母草10-30克,鮮益母草10-20克。
益母草味辛苦、性涼,具有活血、祛瘀、調經等功效,用來熬水喝的話,用量不宜過多,容易增加體內虛寒之氣,對藥效有所影響,一般建議益母草熬水的話,鮮的益母草10-20克,乾的益母草10-30克。
一般一天3次。
益母草用來熬水喝的話,一般是建議一天食用3次左右,益母草發揮的藥效會比較好,但是需要注意,如果是體質虛寒的人,要用益母草來進行治療的話,一般建議在醫生的指導下用藥,不要自己盲目食用。
一般建議20分鐘左右。
益母草用來熬水的話,時間不宜過長,會對益母草的營養成分有所破壞,降低益母草的藥效,時間過短,益母草沒有熟,口感會比較差,容易造成身體不適的症狀,一般建議熬水20分鐘左右會比較好。
不好。
益母草熬水雖然對身體健康有許多好處,但是不建議天天喝,因爲益母草是一種微寒的藥材,容易使體內的寒氣增加,對腸胃產生影響,引起身體不適的症狀,如:腹瀉、腹痛等,一般建議益母草一週喝2-3次會比較好。
益母草用來熬水的方法如下:
1.準備幹益母草30g。
2.將益母草放置在碗中,加入適量的清水浸泡20分鐘左右。
3.撈出泡好的益母草放在鍋中,加入適量的清水,待水開後,用小火熬20分鐘左右,
4.將熬好的益母草水過濾,去除益母草渣,加入適量的紅糖即可。
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