夏季適合做哪些有氧運動 六款運動快速燃燒脂肪
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杜仲的食用方法
1杜仲35克切碎加入500毫升白酒內,3日後過濾取藥酒,每次5毫升,一日3次水沖服,可治高血壓。
2杜仲、白朮、當歸、阿膠、黨蔘各10克,水煎飛,一日分3次服完,可治胎動不安,預防流產。
3炒杜仲35克,切碎,浸於500毫升黃酒內,一星期後,每日3次,每次2—3匙,可治勞累、久坐所致腰背痠痛。
4炒杜仲15克、川木香5克、八角茴香15克,加水200毫升、酒半盅煎服(渣可再煎),可治腰痛。
5炒杜仲200克,炒小茴香100克,炒車前子25克,炒山茱萸肉150克,研爲末,煉密丸,每天早晨取25可,白開水送服,可治小便餘瀝,陰囊溼癢。
杜仲藥膳
1杜仲煨豬腰
杜仲10g,豬腎1個。豬腎剖開,去筋膜,洗淨,用花椒、鹽淹過;杜仲研末,納入豬腎,用荷葉包裹,煨熟食。源於《本草權度》。本方主要以杜仲補肝腎、強腰止痛。用於腎虛腰痛,或肝腎不足,耳鳴眩暈,腰膝痠軟。
2杜仲寄生茶
杜仲、桑寄生各等分。共研爲粗末。每次10g,沸水浸泡飲。本方用二藥補肝腎,降血壓。用於高血壓而有肝腎虛弱,耳鳴眩暈,腰膝痠軟者。
3杜仲爆羊腎
杜仲15g,五味子6g,羊腎2個。杜仲、五味子加水煎取濃汁;羊腎剖開,去筋膜,洗淨,切成小塊腰花放碗中,加入前汁、芡粉調勻,用油爆炒至嫩熟,以鹽、姜、蔥等調味食。源於《篋中方》。本方以杜仲補腎強腰,五味子補腎固精。用於腎虛腰痛,遺精尿頻。
杜仲治病偏方
1腎虛腰痛,痠軟無力 杜仲爲末,每天早晚以溫酒送服9克。或用杜仲20克,威靈仙15克,共爲細末,每服9克,每日2~3次,以淡鹽湯送下。亦可用杜仲、牛膝各12克,補骨脂、紅花各9克,雞血藤12克,水煎服。還有用杜仲、補骨脂、大蒜各120克,核桃仁90克,青鹽30克,將藥研末,大蒜煮熟與核桃仁、青鹽搗成膏,合藥未,煉蜜爲丸,每次服9克,每日2次。
2閃腰岔氣,扭傷 杜仲、當歸各15克。水煎服,每日1劑。
3高血壓病 炒杜仲30克,水煎取汁,加白糖飲服。民間有用杜仲、花生殼各20克,或用杜仲20克,天麻10克,水煎服,以治腎虛高血壓。
4高血壓眩暈 杜仲15克,棕櫚葉30克,夏枯草15克。煎湯代茶飲。並能預防中風。
5原發性坐骨神經痛 杜仲30克,豬腰1對。用時將豬腰剖開,除去白色的筋膜,加冷水800毫升,以豬腰煮熟爲度,除去杜仲,乘溫服食豬腰及藥汁,連服 7~10劑。
6腎虛陽痿 杜仲、補骨脂各300克,鹿茸60克,沒藥30克,核桃仁30個。研爲細末,製成丸劑。每服9克,每日3次。
7腎虛遺精 杜仲末6克,豬腰子1個。將豬腰剖開,除去白色的筋膜,杜仲未裝人豬腰內,用溼紙包4~5層,放火上偎熟內服,每日2次。
8腎虛不孕 杜仲12克,香附20克。研爲細末,調拌凡土林,敷貼雙足心涌泉穴和腰眼穴。
9習慣性流產、先兆流產 杜仲10克,續斷15克,山藥12克。水煎服,每日1劑。或用炒杜仲、芒麻根各15克,水煎取汁,再加鮮山藥50克,糯米適量一起煮粥,每日1~2次,連服半月或1月。
10腎炎 用豬腰1個,杜仲30克,研末,裝人除去白色的筋膜的豬腰內燉熟,食肉服湯,每日1劑,治急性腎炎。亦可用杜仲、海金沙、仙茅、雙腎草各15克,水煎服,每日1劑,治慢性腎炎。
杜仲的功效與作用
1降壓作用
杜仲的降壓作用是經過多年臨牀證實的,現代藥理實驗有效地揭示了這一作用的機制。近年的研究認爲,杜仲對血壓具有化學降壓藥無法比擬的“雙向調節”功能,即高血壓患者服後可降壓,低血壓患者服後可升壓。
2抗腫瘤作用
現代藥理實驗證明杜仲有抗癌和抑癌之功效,其有效成分與其所含的木脂素、苯丙素及環烯醚菇類化合物有關。
3補腎、增強機體免疫作用
杜仲水煎液可使實驗動物血中嗜酸性粒細胞及淋巴細胞顯著降低,血糖和血漿皮質醇含量升高,促進肝糖原堆積,導致胸腺萎縮。實驗表明杜仲具有興奮垂體一腎上腺皮質系統、增強腎上腺皮質功能的作用,說明杜仲作爲助陽補腎藥是有科學依據的。
4抗氧化、抗衰老、抗肌肉骨骼老化
杜仲葉具有在微重力環境絛;件下抗人體肌肉和骨骼老化的功能,可作爲空間保健品。此外,杜仲含有一種可促進人體的皮膚、骨骼、肌肉中的蛋白質膠原的合成與分解的特殊成分,具有促進代謝、防止衰退的功能,可用來預防宇航員因太空失重而引起的骨骼和肌肉衰退。
5抗真菌、抗病毒
從杜仲茶提取的鹼性物質有抗破壞人體免疫系統病毒的功能,這種物質有可能用於預防和治療艾滋病。
6其他作用
杜仲還有利尿,利膽,保胎等作用。
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