艾灸膝蓋的好處與功效 艾灸膝蓋的正確方法
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艾灸是生活中常見的一種養生方式,深受很多人的喜愛和歡迎,很多人艾灸的時候喜歡艾灸膝蓋,那麼艾灸膝蓋的好處與功效?艾灸膝蓋的正確方法?
艾灸膝蓋是比較好的,可以幫助治療人體膝關節炎,對風寒溼邪浸入引起的膝關節疼痛,起到溫經散寒、除溼去邪、消除炎症以及緩解疼痛的作用。
對於膝蓋患有外傷的人來說,適量的使用艾灸進行治療,那麼可以幫助促進膝關節局部血液循環、活血化瘀、有利於消除腫脹和緩解疼痛。
對於老年人來說,他們的膝關節一般比較容易受傷,這時候經常艾灸膝關節,可以減輕老年人關節不適、疼痛等症狀,增加膝關節活動度,減少意外摔倒傷的機率。
具有一定治療效果。
人體膝關節積液的產生有很多種原因,比如滑囊、滑膜的水腫、外傷以及勞損,都能引起關節的腫。
而艾灸是通過艾葉的燃燒,來促進血液循環,利用溫熱的刺激來達到活血化瘀,從而刺激人體氣血,氣行就帶動着血液的運行,氣血流暢,那麼微循環就會得到改善,就可以使腫物進行消退,因此進行艾灸對於膝蓋積液是具有一定治療效果的。
但艾灸進行局部的外在治療以外,要對積液產生的原因進行調整,進行治療才能鞏固療效,做到真正的積液消除。
具體如下:
1、選起膝關節周圍的5個穴位。
2、然後選擇艾條點燃艾條,將艾條燃燒端對準穴位,距離皮膚大約3~5公分.
3、慢慢的圍繞穴位,手輕輕的轉動艾條,需要注意的是不要離皮膚太近,以免引起燙傷。
4、大概每個穴位薰灸10分鐘即可。
5、5個穴位一定要交替進行薰灸,以感覺到熱氣滲透到關節腔內最好。
1、陰虛陽亢,邪熱內盛,熱症和實症不適合艾灸。
2、熱性體質,例如口腔潰瘍、膿包、怕熱不怕冷、便祕等人羣。
3、高熱病人、大飢大飽、過度疲勞、身體紅腫、皮膚過敏者不適宜用艾灸。
4、高血壓患者病情突發時不宜艾灸,比較穩妥的方法是先控制血壓,再辨證取穴。
5、體內有金屬埋件者,謹慎艾灸。
6、良性腫瘤需要辯證施灸,惡性腫瘤不建議艾灸,以免導致熱血妄行。
7、心臟部位不可多灸、久灸,外陰、乳頭等嬌嫩部位不能灸。
8、脈搏每分鐘超過90次以上者禁灸。
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