甩脂機對內臟有害嗎
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甩脂機由於宣稱不需要劇烈運動,就能擁有好的減脂效果,從而受到了很多美眉的青睞,於是紛紛使用甩脂機來進行減肥。但是在使用之後會有人發現出現胃疼等身體不適症狀,那是不是使用甩脂機對內臟會有傷害呢?
過度使用甩脂機對內臟是有傷害的。
使用甩脂機其實能夠起到按摩放鬆的作用,如果使用甩脂機的強度是在正常使用的範圍內,對於內臟的傷害比較小;但是如果是長期的過度使用甩脂機來想達到減脂效果,就可能會導致內臟器官受到損傷。
甩脂機的強烈震動,會使得內臟器官也會隨之被動的進行震動,時間長強度大,會導致內臟器官出現移位的情況,像胃、腎、子宮等器官的下垂。
長期的用甩脂機這樣高頻率、劇烈的外力震動方式,會抑制腸胃蠕動,從而影響腸胃的消化功能,產生像腸胃脹痛、飽腹等不適的情況。
長期過度使用甩脂機,會使得內臟器官因高強度的抖動而出現損傷的情況,像胃痛、胃炎、腎臟出血等症狀都是可能發生的。特別是本身就患有腹部疾病的人羣,更是會加重病情。
過度使用甩脂機對內臟有一定的損傷,所以不建議長期高頻率使用甩脂機來減肥。但是在運動後或久坐後,可以使用甩脂機震動按摩一會兒,能幫助身體放鬆,促進血液循環。不過一次最好不超過15分鐘,每週使用次數不超過2次。
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