寶寶溼疹能吃南瓜嗎 南瓜怎麼做給寶寶吃
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寶寶長溼疹的時候可以吃南瓜嗎?聽說南瓜是溼熱的食物,南瓜怎麼做給寶寶吃?
溼疹一般是受外界不良刺激,食物過敏等因素引起的,而南瓜不是常見的過敏性食物,大多數寶寶是可以吃南瓜的。
從中醫角度講,溼疹是由於溼熱內生引起的,而南瓜具有補中益氣,降血脂,降血糖,清熱解毒,保護胃粘膜、幫助消化等作用,不會助生溼熱,所以寶寶溼疹是可以吃南瓜的。
不過,對於一些特殊過敏體質的寶寶,如果對南瓜也過敏,那就不能吃南瓜。
飲食多選用清熱利溼的食物。如綠豆、赤小豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等,少食魚、蝦、牛羊肉和刺激性食物。
多吃富含維生素和礦物質的食物。如紹葉菜汁、胡蘿蔔水、鮮果汁、西紅柿汁、菜泥、果泥等,以調節寶寶的生理功能,減輕皮膚過敏反應。
以保持正常的消化和吸收能力,食物應以清淡爲主,少加鹽和糖,以免造成體內水和鈉過多的積存,加重皮疹的滲出及痛和癢感,導致皮膚髮生糜爛。
冬天氣候乾燥,許多小朋友會出現不同程度的嘴脣乾裂、鼻腔流血及皮膚乾燥等症狀。現在又是“流感”高發季節,寶寶的健康受到了影響。專家建議,給孩子增加含有豐富維生素A、維生素E的食品,可使兒童增強機體免疫力,對改善秋燥症狀大有好處。南瓜所含的β胡蘿蔔素,可由人體吸收後轉化爲維生素A。另外南瓜南瓜所含的β胡蘿蔔素,能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常,使寶寶的生長髮育維持健康狀態。
南瓜含有大量的鋅,參與人體核酸、蛋白質的合成,是腎上腺皮質的固有成分,爲人體生長髮育的重要物質。
秋冬季節氣候比較好,是寶寶斷奶的好時機。南瓜可用於斷奶食物的製作,因爲它含豐富的糖分,較易消化吸收。南瓜營養價值較高,除做成湯、糊外,還可以煮粥、蒸食、熬製、煮飯等。把南瓜添加到輔食當中,不僅利於寶寶的吸收,其中含有大量的營養物質也有利於寶寶的成長。
南瓜甘溫,能補中益氣,通絡止痛,解毒殺蟲。多吃南瓜可用於兒童蛔蟲、絛蟲的治療,並能減少兒童麻疹的患病危險和死亡率。
材料:糙米適量、白米1/3的量杯、山藥2塊、南瓜適量
做法:
1、白米,洗淨。糙米先煮成飯,備用。
2、食材洗淨、削皮,所有食材含糙米和白米一起煮粥,完成後打成泥即可。
功效:南瓜中所含的果膠,可幫助腸胃對糖和脂肪的吸收,亦可消除重金屬和部分農藥,是對寶寶很好的食材喔,適合6個月以上的寶寶食用。
材料:純牛奶、南瓜
做法:
1、南瓜去籽切成小塊,上鍋蒸熟,把蒸好的南瓜去皮。
2、把南瓜攪拌成泥狀,過一下篩。
3、將南瓜泥倒入小鍋中,兌上牛奶攪拌均勻,小火加熱至沸騰就可以關火了。
功效:這道牛奶南瓜羹口感細膩,南瓜的香甜和牛奶的奶香很適合寶寶的口味,適合8個月以上的寶寶。
材料:燕麥片適量、南瓜適量
做法:
1、南瓜洗淨去皮及內瓤切成片,燕麥片洗淨。
2、將南瓜片和燕麥片加適量的水,放到煲粥的鍋中,大火煮開後轉小火煮20分鐘,當南瓜片軟後用勺子按碎,再煮10分鐘即可。
功效:南瓜是維他命A的優質來源,適當吃南瓜有益於寶寶的身體健康,這道粥適合10個月以上的寶寶哦。
材料:南瓜(小)1個、雞蛋1個、食鹽少許、醋適量、香油適量、水適量
做法:
1、將小南瓜洗淨,頂部切去1/4,把南瓜裏面的籽挖空,再挖去一小部分果肉,留1cm左右的厚度。
2、雞蛋打入碗內,加入適量溫水,加少許鹽進行調味,沿一個方向,將蛋液與水打散。
3、用小濾網過濾蛋液,除去筋頭,將蛋液倒入南瓜盅內,蓋上保鮮膜。用牙籤在保鮮膜上穿幾個孔。
4、鍋中水燒開,將南瓜盅放入鍋內,大火蒸1-2分鐘,將南瓜和蛋液蒸熱後,轉小火再蒸8分鐘左右即可。
功效:雞蛋營養豐富,和南瓜一起做成蛋羹,美味又美觀,適合一歲半以上寶寶食用。
寶寶長溼疹的時候可以吃南瓜嗎?聽說南瓜是溼熱的食物,南瓜怎麼做給寶寶吃?
如果寶寶吃了太多的南瓜,攝取過量的β-胡蘿蔔素時,β-胡蘿蔔素會沉積在表皮的角質層當中,因此像是鼻子、人中、前額、手掌、腳掌、眼睛周 圍指甲旁、關節周圍,或身體表皮皺摺最多的地方,皮膚會轉變成檸檬黃般的顏色,讓小朋友看起來就像是黃疸一樣,這種症狀被稱爲胡蘿蔔素黃皮症。
β-胡蘿蔔素是維生素A的前驅物,它會轉變爲維生素A,而維生素A和蛋白質結合可形成視蛋白。它在視覺上扮演重要的角色,一旦缺乏胡蘿蔔素會導致夜盲甚至全盲的嚴重後果,這點在小朋友身上更爲明顯。
因此,給寶寶食用南瓜,每天不要超過一頓主食的量即可。月齡小的寶寶每天食用的量也應該更小,媽媽們需要根據寶寶的發育情況來給寶寶補充足夠的營養。
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