哺乳期能祛斑嗎
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女性懷孕期間由於體內激素驟變,臉上很容易長斑。愛美的媽咪通常是無法忍受產後原本光滑的臉上斑斑點點,心裏總想着能去掉就好了?但是出於哺乳期的媽咪能祛斑嗎?會不會影響到寶寶呢?
哺乳期不適合用任何的祛斑產品!祛斑產品一般都是一些化學產品,其中還有一些大量的鉛汞等有害物質還含有激素,如果塗抹祛斑霜的話在皮膚裏可能會對母乳產生影響。
哺乳期不能用祛斑產品並不代表不能祛斑,哺乳期祛斑通常是建議採用天然無化學添加劑的祛斑方法,比如食療、按摩等等純天然的祛斑方法,下面我們就來了解一下哺乳期可以採用的科學祛斑方法。
市場上的面膜可能含有一些化學添加劑,哺乳期的媽咪爲了安全起見,還是自己純天然的面膜好。
取半根胡蘿蔔,半個西紅柿。胡蘿蔔切成丁狀,西紅柿且成四小塊。用榨汁機將胡蘿蔔和西紅柿攪碎,洗完臉後塗於臉部,半小時後用清水沖洗掉,或者先用過期牛奶洗,再用清水沖洗,又能祛斑又能美白。
去檸檬半個,蜂蜜小半勺。取檸檬的汁液,與蜂蜜攪拌,然後均勻的塗抹在臉上。每天早晚潔面後塗,堅持兩個月可以見效。
每日取2顆維生素E,潔面後塗抹在臉上長斑的地方,並用食指順時針方向輕輕按摩十分鐘,堅持1個月,可以看到斑點漸漸消退。
除了自制面膜,吃一些有利於色素分解代謝的食物,對哺乳期媽咪祛斑也很有幫助,但是一定要注意避開回奶的食物,下面這些是適合哺乳期女性祛斑吃,又不會影響哺乳的食物。
取獼猴桃一個,加半勺蜂蜜,每天早上喝完白開水後空腹食用。獼猴桃是水果中維生素C含量的翹楚,每日吃一個對於皮膚淡斑、祛斑效果明顯。而蜂蜜有潤腸通便的功效,能幫助排出體內毒素,減少臉部皮膚色素的沉積。
去芹菜50克,黃瓜半根,番茄1個,切碎後榨汁喝。每天早晚喝一杯。能幫助清除體內毒素,減少體內廢棄物堆積。堅持1個月,臉上的斑就會漸漸消失。
臉上長斑也反映了人體代謝異常,色素不能正常分解,就沉積在臉上了。爲了加速皮膚的新城代謝,哺乳期媽咪可以多多做一些運動,增強身體排泄汗液。比較適合哺乳期媽媽輔助祛斑的的運動有瑜伽和體操。
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