奶睡的危害 奶睡怎樣戒
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這也是很多媽媽們糾結的問題,夜奶頻繁、沒有奶就不睡,真是令人崩潰。遇到這種狀況,我們該怎麼做來讓自己和寶寶都更舒服些呢?
我們建議大一些的寶寶(一般4個月以上)戒奶睡。毋庸置疑,奶睡是最簡單的哄睡方式。寶寶困了想睡覺,只要把乳房給寶寶,媽媽躺着刷刷朋友圈,寶寶一會兒就睡着了,省心省力,但是這種方式有很多的弊端。
寶寶的口腔也有很多細菌,寶寶長時間含乳睡覺,容易造成我們通俗說的“吹奶”,即媽媽乳房感染細菌患乳腺炎,造成很大的痛苦。
很多奶睡的寶寶都有這種現象:明明含着乳頭睡的好好的,只要媽媽想要把乳頭拔出來,很容易就醒了。這就造成了寶寶睡眠被“碎片化”,不利於孩子的生長髮育。
寶寶的牙齒萌出後,如果繼續依賴奶睡的話,寶寶含着乳頭或者奶嘴睡覺,入睡後無法清理口腔,使口腔內腐蝕牙體的細菌大量繁殖,久而久之牙齒脫鈣、牙冠剝脫,就會形成黑色的殘根或牙渣,從而形成齲齒。
需要注意的是,新生兒的奶睡不需要斷掉。因爲新生寶寶本來就是吃奶少、消化快、容易餓的,很多時候都是吃着吃着就睡着了,他們生物鐘規律還沒有建立起來。等寶寶大一些,爸爸媽媽們需要學會其他的安撫方式,慢慢地戒掉奶睡。
這也是很多媽媽們糾結的問題,夜奶頻繁、沒有奶就不睡,真是令人崩潰。遇到這種狀況,我們該怎麼做來讓自己和寶寶都更舒服些呢?
寶寶有想要睡覺的跡象了(一般都是打哈欠、想吃奶、對活動不感興趣),要抓住寶寶的入睡時機,哄睡效果會非常好。
在寶寶想要睡覺的時候,我們要做的是讓周圍安靜下來,放一些輕柔的音樂或者白噪音,把寶寶放在牀上,媽媽最好能“陪睡”,讓孩子感覺到媽媽的在身邊,他會很有安全感。
最好媽媽們幫寶寶建立每天固定的睡前流程,舉例說明:
洗澡-吃奶-刷牙-換睡衣-躺下聽音樂睡覺。這樣一套固定的流程下來,寶寶就會知道,到了換睡衣就要開始睡覺了,改變這種吃奶—睡覺的條件反射。
奶睡我們是建議戒的,不過也根據各個家庭的情況,不能一概而論。如果媽媽並沒有感到困擾的話,寶寶各項指標也發育的很好,奶睡未嘗不可。但是需要大家注意的是,如果想要戒奶睡,媽媽們和家人們也要商量好,用相對溫和的方式,讓寶寶接受。關注寶寶內在的情緒,幫孩子建立安全感,我們要讓孩子明白:即使沒有奶睡,爸爸媽媽也非常非常的愛他。
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